Как правильно питаться, если твоя семья предпочитает вредную еду

Как правильно питаться, если твоя семья предпочитает вредную еду
У тебя есть семья, которая любит не совсем здоровую еду, а ты нацелилась на правильное питание?

Не отчаивайся! Все получится. Обязательно. На самом деле, это проблема многих девушек, у которых есть любимый мужчина. Ведь мужчины далеко не всегда хотят есть правильные блюда, отдавая предпочтение жареной картошке с грибами и мясом. Или котлетам с пюре.

О правильном питании и мужчинах

Мужчины почему-то думают, что правильное питание – это отварная куриная грудка и брокколи на пару. На самом деле это совсем не так. Ведь если разобраться в вопросе, можно обнаружить, что в меню правильного питания есть много мужских блюд. Старайся готовить их почаще, и наверняка твой мужчина, рано или поздно, присоединится к тебе в борьбе за красивое тело.  Можешь даже и не говорить, что это ПП.

А пока набирайся терпения и покажи ему пример, что правильное питание может творить чудеса с телом, самочувствием и настроением.

Как питаться правильно, если ты готовишь

[readmore id="33901,33843,33508,33450"]

Если пока что ты одна в своей семье хочешь питаться правильно, следуй простым правилам:

  • распиши меню на неделю, как для себя, так и для остальной семьи – в холодильнике должен быть запас необходимых продуктов;
  • никогда не готовь голодной: приступай к готовке нездоровых блюд на полный желудок;
  • позаботься, чтобы в твоем здоровом арсенале были и сладости (особенно, если ты любишь сладкое);
  • максимально упрощай процесс приготовления. Пускай в твоей семье появится больше запеченных блюд;
  • объединяй – ищи рецепты, которые могут подойти и тебе, и твои домочадцам (рубленные котлеты из куриной грудки, запеченные в духовке для себя и  на сковороде для любимого мужчины);
  • обязательно перекусывай. Помни, чтобы не поддаться соблазну, когда в твоем холодильнике есть вредные продукты (особенно на первых порах) не позволяй чувству голода себя преследовать. Как только ты проголодаешься, сразу же в ход пойдет батон и колбаса.

Фото: Pinterest

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
8 способов избавиться от жира на животе
8 способов избавиться от жира на животе
Следующий пост
витамины
6 главных витаминов осени и продукты, в которых они содержатся

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 19 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 19 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Анна Седокова тайно вышла замуж в третий раз: первые фото с торжества

В личной жизни Анны Седоковой произошли кардинальные перемены.
Читать
Фитнес и здоровье

5 правил, как предотвратить кариес и на долгие годы сохранить зубы крепкими и здоровыми

С этим зубным заболеванием знаком практически каждый человек. Какие причины провоцируют появление кариеса?
Читать
Фитнес и здоровье

Что ты делаешь не так при похудении: 5 ошибок, которые легко исправить

Пытаешься сбросить лишние килограммы, но не получается? Участница «Супер Топ-модели по-украински» Таня Брык объяснила, что могло пойти не так.
Читать