Как не напиться в новогоднюю ночь

алкоголь
Запомни все праздничные моменты и проснись со здоровой головой.

Сколько раз мы обещаем себе не напиваться в праздники, но веселая атмосфера и шампанское, текущее рекой, заставляют нас забыть данное себе ранее обещания. В результате — похмелье, головная боль, тошнота и чувство стыда. 

Можно ли все же пить, но не напиваться на Новый год? Да, и для этого есть сразу несколько способов. 

Вино + вода

Это правило используют политики и члены королевских семей. На каждый бокал вина выпивай стакан воды. Во-первых, так вода разбавит алкоголь, вполовину нейтрализовав его действие. Во-вторых, алкоголь вызывает жажду, которую мы утоляем тем же алкоголем, что заставляет нас пить больше. С водой такого не случится. 

Плюс, ты просто физически не сможешь выпить много. 

Жирная закуска

Чтобы не напиться, не начинай праздновать на голодный желудок. Сыр, хамон, орехи, паштет — все это отличная закуска, благодаря жиру в которой стенки желудка смазываются и не дают впитаться большому количеству алкоголя. 

Но от слишком жирных блюд с майонезом лучше воздержаться: вместе с алкоголем это огромная нагрузка на печень. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_171139162_m-2015.jpg

Сорбенты

Это отличный способ не пьянеть. Сорбенты, начиная от активированного угля, всасывают токсины и опьянение наступает гораздо позже, а утренние симптомы переносятся легче. 

Сочетаемость

Не забывай, что разные спирты (пшеничный и виноградный, например) сочетать нельзя, а градус лучше повышать. Идеально будет, если ты сконцентрируешься на каком-то одном напитке. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_148000843_m-2015.jpg

Экстренные меры

Если ты уже почувствовала, что перебрала, выпей стакан воды, сорбент, умойся холодной водой и сделай массаж мочек. Так опьянение немного отступит. 

С наступающим!

 

Предыдущий пост
Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья
Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья
Следующий пост
энергия
6 способов быть в три раза энергичнее в зимнее время

Новости партнёров

Fresh

Психология

Психологиня розповіла, як без остраху віддати дитину до дитячого садочка, коли в країні війна

Через необхідність відновлювати роботу в умовах війни сім’ї почали шукати садочки для своїх дітей.
Lifestyle

Варто знати: що робити у разі відкриття посилання з вірусом?

Держспецзв’язку дає відповіді на найпоширеніші запитання українців щодо протидії загрозам у кіберпросторі, безпечного користування телефонами, інтернетом та інші.
Психология

Якщо звикаєш до війни: як не картати себе та інших за бажання жити

Повномасштабна війна в Україні триває вже понад 120 днів. Усі ми читаємо десятки новин, бачимо сотні фото та відео тих жахів, які росіяни вчинили на нашій землі.
Lifestyle

Пральні порошки TM TRONA – дбайливий догляд за Вашими речами

Ситуація в Україні відображає світові тенденції відмови від використання шкідливих для здоров’я людини і навколишнього середовища хімічних речовин і перехід на безпечні екологічно чисті засоби для прання та догляду за домом.