Почему ухудшается память и что с этим делать

мозг
P
Память ‑ важный инструмент нашего мозга, который необходим и в работе, и в личной жизни.

В той или иной мере забывчивость, снижение памяти и рассеянности знакома, наверное, каждому. И если тебе случается иногда забывать ключи или искать по дому мобильный телефон, потому что ты не можешь вспомнить, где его оставила, – это не обязательно причина для серьезного беспокойства о своем здоровье.

Но и не стоит относиться к этому как к норме. Особенно если это случается постоянно. Ведь рассеянность и забывчивость нередко сигнализируют о сосудистых сбоях в мозге.

Спровоцировать проблемы с памятью могут следующие причины: 

  1. Пагубные привычки;
  2. Перенагрузка и недосыпание;
  3. Недостаток витаминов;
  4. Неправильное питание;
  5. Не утешительное состояние экологии.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_151689140_l-2015.jpg

Что пошло не так

Каждый из этих признаков – свидетельство того, что сосуды не справляются со своей работой – поставками кислорода, чтобы обеспечить высокую активность и работоспособность мозга.

  • Днем мучает сонливость, которая не проходит, даже если высыпаешься и гуляешь на свежем воздухе;
  • Неожиданно теряешь равновесие может вдруг качнуть или повести в сторону;
  • Немеет кожа вокруг губ, или перед глазами начинают мелькать светящиеся точки;
  • Ухудшается память, и из головы постоянно выскакивает важная информация.

Мириться с такими изменениями не стоит. При появлении симптомов кислородного голодания мозга пройди обследование у невролога и кардиолога и не просто запиши их рекомендации, но и начни им следовать.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_163319492_l-2015.jpg

Как улучшить память и не допустить сосудистых сбоев в мозге

  • Живи сейчас!

Старайся избавиться от рутинной работы и не бойся совершать спонтанные поступки. Разбавь свои скучные будни. 

  • Люби себя!

Не стоит тратить все свободное время на решение семейных проблем и выполнение работы других. Во время работы  прерывайся на небольшие кислородные паузы. Больше отдыхай, гуляй на свежем воздухе. Помни о своем здоровье – откажись от курения и употребления алкоголя. 

  • Питай мозг!

Соблюдай диету. В организме должно быть достаточно витаминов, которые препятствуют быстрой утомляемости, замедленной реакции, позволяют сохранить реакцию острой: А, С, Е, К и группы В.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_34852909_l-2015.jpg

А еще, чтобы улучшить память и не допустить сосудистых сбоев в мозге, подбери хорошее лекарственное средство. 


На сегодняшний день фармацевтические компании предлагают современные средства для борьбы с ухудшениями памяти. В арсенале фитопрепаратов есть средства, которые помогут справиться с плохой памятью и метеозависимостью. Одно из них – капли Меморин.

Капли Меморин – средство на растительной основе, в состав которого входит экстракт Гинкго Билоба: выдержка из листьев реликтового дерева, которая обладает множеством целебных эффектов. Экстракт улучшает снабжение мозга кислородом и глюкозой, а также расширяет сосуды и улучшает кровоток.

Принимая эффективный препарат на основе Гинкго Билоба, такой как Меморин, можно не только улучшить кровообращение и метаболизм в мозге, но улучшить память, концентрацию и умственную деятельность, уменьшить шум в ушах и головокружение, а также облегчить сосудистые кризы (приливы) при климаксе, как у женщин, так и у мужчин.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BC%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B8.jpg

Меморин – надежная защита мозга и сосудов.

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням обов’язково прочитати інструкцію та проконсультуватись з лікарем. Зберігати в місцях недоступних для дітей. РП МОЗ України №UA/6601/01/01 от 11.01.2018

/storage/shares/uploads/files/SL%20%282%29.jpg

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
девушка стресс
Гармония во всем: как найти баланс между своим внутренним и внешним выражением
Следующий пост
как не навредить здоровью
Косметология БЕЗопасности: как не навредить здоровью в погоне за красотой

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 5 августа 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 5 августа 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Оля Полякова устроила танцы с колбасой на одном из киевских рынков

Королева ночи Оля Полякова посетила Житний рынок в Киеве, где вместе с продавцами и посетителями торгового зала станцевала под свой хит «Ночная жрица».
Читать
Foodstyle

Салат из арбуза и сыром фета

Неотъемлемый атрибут всех летних пикников заслужил свой собственный праздник. Он отлично утоляет жажду и совсем не калориен.
Читать
Wedding

8 трендов свадебных платьев 2020, которые нельзя оставить без внимания

Свадебные хлопоты истощают и вдохновляют одновременно. Одним из важных пунктов для невесты есть выбор подвенечного платья.
Читать