Как правильно проводить самообследование груди: рекомендации гинеколога Людмилы Шупенюк

Как проводить самоосмотр груди
Ведущая и врач проекта «Я соромлюсь свого тіла» на СТБ, гинеколог Людмила Шупенюк, рассказала, как проводить самостоятельный осмотр груди.

Каждый год в октябре в разных странах мира проводится месяц повышения осведомленности о раке молочной железы. Самый эффективный способ обнаружить изменения на ранних стадиях – это ежемесячно осматривать свои молочные железы.

Самодиагностика в первую очередь поможет выявить мастопатию. Если обнаружить заболевание на ранней стадии, то можно значительно сократить сроки, улучшить перспективы лечения, а главное – исключить вероятность образования злокачественных опухолей в молочной железе.

Людмила Шупенюк

Зачем проводить самодиагностику груди?

Женщины с любым размером груди должны раз в год проходить профилактический осмотр у специалиста. Даже если у вас нет каких-либо жалоб. Наличие новообразований размером от 3 мм поможет определить УЗИ. Однако важно осматривать железы и самой, ведь никто так хорошо не знает вашу грудь, как вы сами.

осмотр груди

Тревожные симптомы во время осмотра груди:

  • изменения формы и очертаний;
  • непривычная боль и дискомфорт;
  • изменение формы соска, его увеличение, припухлость, втяжение;
  • изменение тургора кожи (например, сморщивание);
  • увеличенные подмышечные лимфатические узлы с одной стороны
    выделения из соска;
  • плотное безболезненное образование в структуре молочной железы.

Когда лучше проводить самодиагностику молочных желез?

Осмотр лучше всего проводить на 5–7 день после начала менструаций, в один и тот же день менструального цикла. После 40 лет следует периодически делать маммографию.

По данным статистики, подавляющее большинство опухолей, обнаруживаемых при самоосмотре, являются доброкачественными и достаточно быстро и эффективно лечатся.

осмотр груди

Как проводить самостоятельный осмотр груди?

Прилягте с подушкой под плечом или встаньте с поднятой и заложенной за голову рукой.

Пальпируйте грудь, начиная с подмышечной области, двигаясь по спирали к соску.

Продолжите пальпацию — по вертикали сверху вниз, от внутренней стороны груди к подмышечной впадине.

Если вы обнаружите тревожные симптомы или признаки мастопатии - незамедлительно обращайтесь к врачу.

Предыдущий пост
уникнути безсоння
4 поради, як користуватися смартфоном та уникнути безсоння, головного болю та погіршення зору
Следующий пост
Між офісом та домівкою
Між офісом та домівкою: що робити, якщо голова йде обертом?

Новости партнёров

Fresh

Психология

Контролируйте свои эмоции: как разрешать конфликты без агрессии

А вы знали, что злоба и агрессия – совершенно разные понятия? Злость – это эмоция, агрессия – поведенческая реакция, к которой может повлечь злобу. Как не перевести первое во второе (и еще многое интересное) рассказывает психологиня.