Как избавиться от насморка и заложенности носа

насморк
Чтобы вылечить насморк быстро, продуктивно и без последствий, соблюдайте простые, но нужные правила.

Осень – сезон респираторных вирусных заболеваний. Заложенный нос и насморк могут на время выбить нас из привычного ритма жизни. Как с этим бороться, рассказывает эксперт «Полезной программы» на канале «Интер», врач-отоларинголог Татьяна Запорожец.

Чаще всего насморк – один из первых симптомов простуды. В случае гриппа он не такой интенсивный, зато в случае других ОРВИ заложенный нос и насморк – классическая картина. Насморк чреват осложнениями: синуситами, отитами, гайморитами. И это не просто дискомфорт или специфические выделения, а опасность для всего организма, ведь все это – воспалительные процессы, обычно с присоединением бактериальной инфекции.

Осложнения сопровождаются затруднением дыхания, гнусавостью голоса, головной болью, гнойными выделениями из носа, болью в глазах, а в некоторых случаях – повышением температуры тела.

у девушки насморк

По словам Татьяны Запорожец, если насморк не проходит пять дней, стоит обратиться к врачу. Проще и дешевле вылечить заболевание на начальном этапе, купировать симптомы и вернуться в рабочее русло, чем доводить ситуацию до осложнений.

Также эксперт назвала эффективные методы лечения насморка.

  • употреблять большое количество жидкости: чай, компот, морс, сок, вода способствуют разжижению слизи и увлажнению слизистой;
  • обеспечить нормальную влажность воздуха в помещении (55-60%);
  • промывать нос солевым раствором не менее 3 раз в день – это поможет увлажнить слизистую и очистить нос;
  • закапывать нос сосудосуживающими препаратами.

у девушки насморк

Однако стоит помнить, что их нельзя применять дольше пяти дней, потому что организм привыкает к этим лекарствам.

Предыдущий пост
витамины
Нужно ли принимать витамины в таблетках и когда? Мнение эксперта
Следующий пост
Эмоциональное заедание
Эмоциональное заедание: можно ли взять привычку под контроль?

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 1 декабря 2021 года для всех знаков Зодиака

1 декабря 2021 года – старайтесь обдумывать каждое решение и обращать внимание на каждую мелочь.
Фитнес и здоровье

Как уменьшить объем рук: комплекс простых упражнений и рацион питания

Красивые руки украшают девушку не меньше стройных ножек или плоского живота.
Showbiz

«Новорічна МАСКА»: героем шоу станет зажигательный красавец Олень

В шоу «Новорічна МАСКА» споет праздничный Олень, украшенный 200 колокольчиками.
Фитнес и здоровье

3 продукта, которые следует добавить в свой рацион для улучшения памяти

Для эффективной работы головного мозга важны не только физическая активность, полноценный сон и свежий воздух, но и сбалансированное питание.