5 десертов из яблок: удовольствие и минимум калорий

яблоки
Если ты задумалась, что бы такого вкусного приготовить и не волноваться за свою фигуру, предлагаем 5 быстрых низкокалорийных десертов, которые можно есть бесконечно.

Чтобы приготовить эти сладости, тебе нужно иметь под рукой всего несколько румяных плодов. Это вкусно недорого, а к тому же – красиво. 

Совет: Яблоки для пирогов и десертов лучше брать твердые и не слишком сладкие, с кислинкой. 

Тарт татен 

Ингредиенты: 

  • Яблока – 1 кг; 
  • Мука 200 г; 
  • Сливочное масло 150 г; 
  • Молоко – 5 ст. л; 
  • Сахар 180 г. 

Тарт татен рецепт

Приготовление: 

Муку перетри со 100 г тертого масла, влей молоко, замеси тесто и убери на 30 минут в холодильник. В сковороде растопи масло и сахар, положи четвертинки яблок и готовь 15 минут. Накрой пластом теста, подоткни края и выпекай при температуре 200 °C 35 минут. Переверни. 

Датские слойки 

Ингредиенты: 

  • Яблоки 2 шт; 
  • Слоеное тесто 300 г; 
  • Желток 1 шт; 
  • Джем (абрикос или апельсин) 70 г; 
  • Растительное масло; 
  • Соль, перец. 

Датские слойки рецепт

Приготовление: 

В джем добавь 30 мл воды и прогрей. На квадраты теста, отступая по 1 см от краев, выложи ломтики яблок, придави и смажь джемом. Края теста смажь желтком. Выпекай при температуре 180 °C 15 минут. 

Слоеные розочки 

Ингредиенты: 

  • Яблока 4 шт; 
  • Слоеное тесто 500 г; 
  • Корица, сахарная пудра. 

Слоеные розочки рецепт

Приготовление: 

Яблоки нарежь тонкими ломтиками, тесто - полосками шириной 3 см. На каждую полоску внахлест выложи по 5 ломтиков слегка проваренных яблок, сверни в рулет. Выпекай 20 минут при температуре 180 °C. 

Яблочный крамбл 

Ингредиенты: 

  • Яблока 3 шт; 
  • Сахарная пудра 150 г; 
  • Мука 150 г; 
  • Сливочное масло 100 г; 
  • Орехи 50 г. 

Яблочный крамбл рецепт

Приготовление: 

Смешай муку, сахарную пудру, измельченные орехи, натертое сливочное масло и перетри в крошку. Яблоки мелко нарежь, выложи в смазанную форму, посыпь крошкой и запекай 20 минут при температуре 180 °C. 

Яблочный трайфл 

Ингредиенты: 

  • Яблока 3 шт; 
  • Шоколадное печенье 100 г; 
  • Сахар 1 ст. л; 
  • Ликер 2 ст. л; 
  • Взбитые сливки; 
  • Твердый шоколад. 

Яблочный трайфл рецепт

Приготовление: 

Яблоки нарежь и слегка провари с сахаром. На дно бокала выложи кусочки пропитанного ликером печенья, затем яблоки, покрой слоем сливок и посыпь шоколадом.

Фото в тексте: Shutterstock.com

Предыдущий пост
умная девушка
Диета для ума: врачи назвали 12 продуктов, полезных для мозга
Следующий пост
Хурма
Хурма: чем она полезна, кому нельзя есть и как выбрать

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

ТОП-9 подарков для мамы в День матери, которые скажут больше, чем слова

Наши идеи помогут вам создать незабываемый День матери.
Шоубиз

Даша Квіткова та Назар Задніпровський озвучили героїв сімейної пригоди «Уявні друзі»

Яскрава історія розповідає про дівчинку на ім’я Бі, яка виявляє, що може бачити Уявних Друзів – фантастичних істот, яких кожна людина коли-небудь вигадувала.
Lifestyle

Благодійне родинне свято «День щасливої матусі»

11 травня о 12:00, напередодні Дня матері, ТЦ GORODOK GALLERY запрошує мам та їх діток на неймовірне свято «День щасливої матусі».