Защити себя от коронавируса: как правильно снимать маску и что делать после возвращения домой

Защити себя от коронавируса
Чтобы быть здоровым и не заразиться коронавирусом в период мировой пандемии, нужно максимально обезопасить себя от контактов с предметами на улице.

В период карантина ТСН на 1+1 в спецпроекте «Новые полезные привычки» ежедневно делится проверенными способами, как организовать свой быт в условиях эпидемии коронавируса.

Делимся тремя проверенными лайфхаками, как не заразиться вирусом в лифте.

Способ 1

Берем зажигалку, обычную канцелярскую скрепку и скотч. Суть - примотать канцелярскую скрепку к зажигалке. Главное, чтобы зажигалка могла и дальше выполнять свою главную функцию.

Нажимаем примотанной к зажигалке скрепкой нужный этаж, потом включаем зажигалку и дезинфицируем огнем скрепку.

Способ 2

Берем обычную ручку - или с колпачком, или на кнопке.

Нажимаем стержнем ручки на кнопку в лифте, а потом прячем его или под колпачок, или нажимаем кнопку (зависит от того, какую ручку вы взяли). Главное, не использовать потом эти ручки для работы.

Способ 3

Идея состоит в том, чтобы сделать «ежика» из зубочисток и кухонной губки или другого подходящего материала.

Потом можно сделать доброе дело для всего подъезда - приклеить такого «ежика» на канцелярский скотч возле лифта своего дома или офиса. И каждый раз, когда вам нужно будет вызвать лифт, просто брать зубочистку и ей нажимать на кнопку, после чего выбрасывать.

Безопасно снимаем защитную маску и перчатки

Маска и перчатки, которые берегут нас во время выходов на улицу, становятся врагами номер один по возвращении домой. Ты пришла с улицы и думаешь, что наконец-то можно расслабиться. А теперь представь, сколько опасностей ты принесла домой вместе с перчатками и защитной маской. Именно они являются главным разносчиком вирусов.

Безопасно снимаем защитную маску и перчатки

  • Как снять перчатки:

Сначала мы одной перчаткой снимаем другую. И сразу важно смять снятую перчатку и выбросить.

Чтобы снять вторую перчатку, нужно голой рукой зацепить ее изнутри - с внутренней стороны. Вывернуть и тоже выбросить.

  • Как снять маску:

Маску можно снимать только касаясь руками резинок возле ушей.

Помни, хирургическая маска живет всего два часа. Дальше ее нужно выбросить в мусорку.

Немного дольше можно использовать респиратор - 6 часов.

Использовать повторно можно только тканевые маски. Но лишь после стирки и обработки горячим утюгом. За день нужно сменить 3 тканевые маски.

Главные правила, как вести себя после возвращения домой с улицы:

Не касаться голыми руками перил в подъезде, кнопок лифта и дверей.

Перед тем, как зайти в квартиру, руки обработать дезинфектором.

Выделить в доме отдельное место для сумок, рюкзаков, верхней одежды и ключей, чтобы они не соприкасались с другими вещами. Это место ежедневно дезинфицировать.

Будь здоровой!

Фото в тексте: Depositphotos.com

 

Предыдущий пост
Как питаться в период карантина
Как питаться в период карантина: Анита Луценко поделилась удачным вариантом меню на неделю
Следующий пост
Правда и мифы о давлении
Жить здорово! 5 мифов об артериальном давлении, которым не стоит верить

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы сберечь нервы и время

Нездоровые отношения… сколько боли и сколько надежды в этих словах.
Читать
Фитнес и здоровье

ТОП-7 неочевидных привычек, из-за которых мы прибавляем в весе

Если вы заметили, что стали поправляться без очевидных на то причин, проверьте, не совершаете ли одну из перечисленных ниже ошибок.
Читать
Психология

Почему цели не достигаются? 5 причин родом из головы и как от них избавиться

Достижение целей - это не аукцион и не великое стечение обстоятельств. Это такое же действие, как чистка зубов, прочтение книги, общение с подругой или другом.
Читать