Почему женщина не получает оргазм и как это исправить: совет сексолога

Почему женщина не получает оргазм
Статья эксперта
Ведущая реалити "Эксы" (Новый канал) и сексолог Наталья Ежова объяснила, как получить удовольствие во время полового акта.

На консультации к Наталье Ежовой часто приходят женщины со словами: "Я не испытываю оргазм". Но это не настолько страшная проблема, как можно себе нафантазировать.

Наталья Ежова
Психолог, сексолог и соведущая реалити «Эксы» (Новый канал).

Рефлекс оргазма – это как кататься на велосипеде. Раз научилась, и потом можешь ездить легко. Но вначале тренировки. Никто не рождается с умением ездить на велосипеде. Так или иначе тренировки проходят сначала на трехколесном велосипеде, потом на двухколесном.

Также и с оргазмом. Никто не родился с ним. Его натренировали случайно в детстве или, если не получилось, осознанно во взрослой жизни. И да, мужчины тоже тренировали свой оргазм.

девушка и парень целуются

Так что делать, если не испытываешь оргазм во время занятия любовью, но очень хочешь?

Первое, что я спрашиваю у женщин с такой проблемой, есть ли у них интимная жизнь с собой. Может ли девушка сама себя довести до оргазма? Если нет, тогда нужно научиться сначала заниматься любовью с собой. Изучить свои собственные реакции тела, свое возбуждение и длительность контакта.

Если в жизни девушки есть самоудовлетворение, то и оргазм у нее все-таки есть! Поздравляю, ты оргазмичная женщина. И теперь знай это о себе и не занижай свою самооценку только из-за того, что ты еще не научилась получать его с партнером. Неправильно тренировалась.

парень и девушка интим

Наталья Ежова предлагает прописать так называемую инструкцию своему партнеру к себе – рассказать, что тебе нравится, и что тебя заводит. И не ставить себе сомнительные и безнадежные диагнозы.

Предыдущий пост
Мужчина «мямля»
Мужчина «мямля»: как его распознать и изменить?
Следующий пост
фитнес-блогеров
ТОП-8 фитнес-блогеров на английском, чтобы прокачать пресс и уровень английского

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Макс Барских впервые собрал Дворец спорта с украиноязычной программой

Певец Макс Барских с бешеным успехом выступил в столичном Дворце Спорта.
Lifestyle

Як пройшла конференція CODE? Розповіла Наталія Горбаль, ідеолог заходу

Нещодавно в Києві відбулася конференція у сфері шлюбно-сімейних відносин CODE. Ця подія стала великим стартом у розвитку шлюбної освіти в Україні, усі присутні отримали інструменти, що допоможуть побудувати міцний та довготривалий шлюб.
Психология

5 основных женских ошибок в общении с мужчинами

Приходилось ли вам когда-нибудь читать инструкцию к применению «Мужчина и Женщина»? Нет?! Тогда этот дорогостоящий «прибор» при использовании может сломаться… Инструкция очень важна! А инструкцию к гаджету или бытовой технике читаете?
Красота

Этапы ухода за волосами – все тонкости и нюансы

Уход за волосами – неотъемлемая часть ухода за собой, как для женщин, так и для мужчин. Потому что волосы – не просто аксессуар, а один из самых главных элементов стиля и вида человека.