Психологиня розповіла, як зберегти стосунки з коханим, у якого депресія через поранення на війні

стосунки з коханим
Тисячі воїнів зараз самовіддано захищають нашу країну на передовій. На жаль, втрати і поранення є не лише у ворога, але й у ЗСУ.

Травми можуть призвести до депресії через усвідомлення, що життя не буде таким, як раніше. У рубриці щоденного дайджесту СТБ «Все буде добре» - «Допомога психолога» - Світлана Арефнія порадила, як зберегти стосунки з коханим після поранення на війні.

Чоловіку

Усвідомте, що ви зараз не один ― поруч люди, які вас люблять і хочуть підтримати.

Дайте шанс коханій людині піклуватися про вас. Ви робите боляче, коли відмовляєтеся від підтримки.

Дівчині

Не ображайтеся на коханого чоловіка.

Попросіть коханого не поспішати з прийняттям рішення. Потрібен час зрозуміти, що відбулося.

Щодня надсилайте коханому повідомлення зі словами підтримки.

пара на берегу реки

Дізнайтеся через родичів та друзів коханого, чи все у нього гаразд.

Не реагуйте на агресію коханої людини.

Формуйте нові сценарії вашого спільного життя. Наприклад, ви мріяли поїхати в подорож, а тепер ця мрія ніби не має сенсу. Тому треба створювати нові мрії. Таким чином ви даєте надію та підтримку.

Для адаптації потрібно близько місяця. Впродовж першого тижня пишіть повідомлення, на другому тижні телефонуйте, на третьому – приїдьте до коханої людини.

Предыдущий пост
воєнний час
Топ-3 поради від психолога для психологічного захисту себе та рідних у воєнний час
Следующий пост
ейфорія
Від сліз відчаю – до ейфорії: як взяти «емоційні гойдалки» під свій контроль?

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.
Астрология

Китайский гороскоп на неделю с 18 по 24 марта 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Откройте для себя тайны будущего с нашим подробным ежедневным китайским гороскопом для недели с 18 по 24 марта 2024 года.