10 научных способов стать более привлекательной
Чтобы быть привлекательной, нужно, прежде всего, полюбить себя. Но не помешает каждый день пользоваться двумя-тремя советами из этой подборки:
Занимайся физическими упражнениями
Фитнес – не только способ улучшить форму своего тела. Это также способ избавиться от накопившейся агрессии и запустить выработку эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение. Незлобные и радостные люди всегда кажутся привлекательными.
Делай комплименты
Когда ты делаешь человеку комплимент, то поднимаешь ему настроение на 300%. Человек испытывает благодарность и уже просто не замечает мелкие шероховатости в твоем внешнем виде и твоем поведении – ты становишься привлекательнее автоматически.
В ТЕМУ: Как по движению глаз мужчины понять, что он хочет пригласить тебя на свидание?
Улыбайся
Не только другим, но и себе – в зеркале (так ты заряжаешь себя позитивом и испытываешь радость без всякой причины). Улыбка – это универсальный сигнал теплого отношения, дружелюбия и привлекательности.
Хвали себя
Опять же – стоя перед зеркалом, тогда же, когда и улыбаешься. Если ты будешь вслух говорить, что тебе в себе нравится, твое тело будет заряжаться притягательной энергией. Накапливая ее регулярными упражнениями возле зеркала, ты станешь привлекательнее в глазах других людей.
Не думай о плохом
Последнее, что нужно делать в жизни, это заниматься самобичеванием. Так ты не решаешь ни одну свою проблему, но зато усугубляешь те, которые имеются. Всякий раз, когда ты ловишь себя на негативных мыслях, говори себе: «Стоп!» А потом иди к зеркалу и выполняй два предыдущих упражнения – улыбайся и хвали себя.
Избегай негативных отношений
Если ты общаешься с кем-то постоянно и замечаешь, что после каждой встречи, после каждого разговора – твое настроение ухудшается, то попробуй ограничить свое общение с этим человеком. Не держи возле себя тех, кто подавляет тебя, кто замечает только твои недостатки, кто ведет себя грубо и неприлично. Подобное общение негативно сказывается на самооценке, а заниженная самооценка – это заниженная привлекательность.
Развивай чувство юмора
И главное здесь – это самоирония. Можно любую ситуацию рассматривать очень серьезно, а можно признать, что ты – несовершенна, как и все люди, и просто шутить всякий раз, когда ты делаешь что-то неправильно. Если ты шутишь в свой адрес, это вызывает симпатию у других людей, потому что они видят: ты простой человек, с которым можно весело провести время.
Занимайся сексом
Секс – отличный способ повысить самооценку. И потом – люди, регулярно занимающиеся сексом, становятся источником феромонов, которые делают их привлекательными для любых людей, находящихся с ними в одной комнате.
Притворяйся привлекательной, пока не станешь такой на самом деле
Попробуй делать это все время, и ты сама не заметишь, как фейковое качество плавно перейдет в настоящее.
Носи вещи красного цвета
Красное платье автоматически делает женщину привлекательнее в глазах мужчин, потому что красный – это цвет страсти, силы и чувственности.
Держи ровную осанку
С хорошей осанкой ты будешь выглядеть хорошо и чувствовать себя хорошо. Так происходит, потому что поза, которую мы занимаем в пространстве, всегда влияет на наше сознание. Если сгорбиться, скрючиться, сложить руки на груди или засунуть их в карманы и бросать по сторонам взгляды презрения, ни один мужчина никогда не подойдет к тебе познакомиться.
