Как использовать одиночество с пользой: 5 советов, которые сделают тебя лучше

одинини
Не стоит воспринимать одиночество, как наказание. Ты должна использовать это время с пользой для себя.

Как правило, оставшись наедине с собой после расставания с партнером или вынужденного отказал от общения с друзьями, девушки погружаются в самокопание и страдания. Но такая стратегия поведения приведет лишь к одному результату - потерянному зря времени. 

Ученые провели исследования относительно плюсов одиночества и рассказали о результатах в журнале Social Science & Medicine.

  • Одинокие люди чаще занимаются спортом и стройнее своих замужних друзей.
  • Одинокие люди имеют больше времени для самореализации, что позитивно сказывается на их похоже и социальном положении.

Так какую же пользу можно извлечь из одиночества?

Разберись в причинах

Польза одиночества

Если ты страдаешь после расставания с парнем, то проанализируй, почему ты осталась одна, в чем причина расставания или отсутствия друзей? Зачастую, именно внутренние психологические проблемы могут приводить к одиночеству. Не можешь дать себе ответ - посети психотерапевта и разберись в сути проблемы! 

[readmore id="24482"]

Будь центром своей собственной вселенной

Польза одиночества

Как это ни парадоксально, но как только ты перестанешь зацикливаться на своем одиночестве, в твоей жизни начнут появляться необходимые тебе люди: новые друзья или любимый мужчина.

Просто не думай о том, как ты несчастна, что все подруги уже замужем и прочее. Смотри на жизнь в позитивном ключе и стань в хорошем смысле эгоисткой, по-настоящему полюби себя.

Стань лучшей версией себя

Польза одиночества

Пока ты одинока, трать все имеющиеся время на себя. Ты давно мечтала начать заниматься спортом или похудеть?

Сейчас у тебя есть время, чтобы воплотить все желаемое в жизнь! Думай о том, что когда пройдет время и ты встретишь своего нового парня, ты будешь выглядеть на все 100%. Но для этого начать работать над собой нужно уже сейчас.

[readmore id="5723"]

Саморазвитие

Польза одиночества

Отсутствие активной общественной жизни дает тебе время, которое можно потратит на учебу. Выучи или усовершенствуй свой английский язык или начни изучать то, что поможет продвинуться тебе по карьерной лестнице. В любом случае, учеба не только привнесет в твою жизнь новых друзей, новые знания, но и дополнительные финансы.

Помогай окружающим

Польза одиночества

Займись благотворительной деятельностью и подари тепло и любовь тем, кто в этом нуждается еще больше, чем ты. Главное делать это, не ожидая, что судьба отблагодарит тебя за добрые дела.

Фото: shutterstock.com

Предыдущий пост
токсичные отношения
Как понять, что вы в токсичных отношениях: ТОП-7 признаков
Следующий пост
слова-паразиты
Как избавиться от слов-паразитов в речи

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

5 вещей, которые нужно делать сейчас, чтобы предотвратить сердечный приступ в будущем

Классно быть молодой и вообще не париться по поводу собственного здоровья.
Foodstyle

Сладкое поздравление: ТОП-3 десерта, которыми можно порадовать любимого в День святого Валентина

Нет приятнее подарка, чем что-то приготовленное собственными руками. Особенно, в качестве «валентинки» на 14 февраля.
Showbiz

«Взять сырный попкорн и смотреть на себя в кино»: о чем мечтает Виталина Библив

Звезда сериала «Будиночок на щастя», который показывает Новый канал, Виталина Библив рассказала об одном из своих главных желаний.
Фитнес и здоровье

4 правила ухода за грудью, которых обязательно нужно придерживаться

Большинство девушек допускают ошибки в уходе за кожей груди. Это очень уязвимая зона, которая деформируется из-за разных факторов - изменения веса, старения, скачков гормонального фона.