Почему не нужно думать о работе в свободное время

Почему не нужно думать о работе в свободное время
Круглосуточный трудоголизм до добра не доведет. И порой стоит забыть о работе. И вот почему.

Если ты строишь бизнес, занимаешь руководящую должность или просо горишь своим делом, то очень сложно вовремя остановиться и перестать думать о работе. Но давай мы поговорим о том, почему стоит порой забывать о делах.  

Ты теряешь концентрацию  

Ученые доказали, что при условии постоянного внимания на одной задаче, ты просто теряешь фокус. Если ты не будешь делать перерывы и время от времени «переключаться» на другие занятия, то в конечном итоге потеряешь все.  

/storage/shares/uploads/files/1000%40745%4042a3005012bc1fafa59d9884d58ddcf7-ZWU3N2ZhMTA2MQ.jpg

Теряешь креативность  

Удивительно, но факт. Чтобы улучшить свою эффективность на работе, нужно перестать думать о работе. Нужно разрешить себе «думать ни о чем», чтобы в последствии твой разум смог отправиться в свободный полет и ты вновь вернула себе креативность. В противном случае мы просто выдыхаемся.  

Ты выгораешь  

/storage/shares/uploads/files/1000%40745%405205652ab8e584bafbb0c6d7978c876f-MDNiMjJiMGUyNw.jpg

Все-таки мы люди, а не роботы. И при условии, что ты постоянно будешь думать о работе, то ты просто выдохнешься и выгоришь. И тогда ты не только не сможешь работать, но и делать что-либо.  

Составь план на неделю  

Посиди утром в понедельник или вечером в воскресенье и составь план на целую неделю. Подробный план. В который ты включишь и свои законные кофе-брейки и встречи с друзьями.  И помни, что работа никуда не денется, а ты у себя одна. Позаботься о себе.

Предыдущий пост
мама и дочь
Какие родительские установки мешают нам добиваться успеха
Следующий пост
Как прошло мое самое бездарное свидание с сайта знакомств и почему от таких парней нужно бежать
Как прошло мое самое бездарное свидание с сайта знакомств и почему от таких парней нужно бежать

Новости партнёров

Fresh

Психология

5 типов женщин, которые одиноки и не понимают, почему

Победить одиночество и найти своего человека проще, чем кажется. Иногда достаточно изменить модель поведения.
Фитнес и здоровье

Как вернуть запах и вкус после болезни COVID-19: рекомендации врача отоларинголога

Исчез вкус и запах – это один из самых распространенных симптомов во время болезни COVID-19. Но вот проходит он после болезни далеко не у всех. А кое-кто жалуется на то, что все имеет один запах и вкус.
Гороскоп

Гороскоп на 17 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

17 мая 2021 года - старайтесь в этот день контролировать эмоции.
Foodstyle

Ягодный чизкейк без выпекания

Чизкейк без выпечки - прекрасное решение для любого праздника!