Как научиться прощать обиды: 5 эффективных способов

Как научиться прощать обиды: 5 эффективных способов
Как научиться прощать обиды, чтобы помочь, в первую очередь, себе? Одновременно очень просто и сложно.

Как простить человека, который тебя обидел? Во-первых, простить его в душе. Так как чаще всего, прощение обидчику не так сильно нужно, как тебе самой. Поэтому стоит научиться прощать ради своего успокоения.  

Прими решение  

Самое главное в прощении — принять решение. Оно нужно тебе. Ведь, когда ты кричишь, что «никогда этого не простишь», то ты взваливаешь на себя груз неприятных эмоций и негатива. И в этом вариться будешь именно ты.  

http://www.marieclaire.ru/images/th/0/b474/50b4/665@495@b47450b42ba057b649ecb32da75c4992-YzdlZTE5ZDMwYg.jpg?time=620

Научись  

Когда ты простишь человека, который тебя сильно обидел ты освободишься от этого груза, но это все будет бесполезно, если ты ничему не научишься. Сделай выводы. Подумай. Это будет неприятно, но это нужно сделать.  

Проживи это  

Очень часто под эгидой прощения, мы принимаем отказ от своих эмоций и отказываемся от них. Но эти эмоции необходимо прожить, чтобы сделать вывод. Чтобы вырасти. И принять всю эту неприятную позицию.  

http://www.marieclaire.ru/images/th/0/41db/f855/665@495@41dbf855c1652b612370adcdb5074a0f-N2JkYjk5NzY2Mw.jpg?time=212

Вспомни, как прощали тебя  

У каждого из нас есть свои «факапы». И ими мы не гордимся. Вспомни, как ты сожалела о своих ошибках и как хотела, чтобы тебя простили. Попробуй поставить себя на место другого. Это может тебе помочь.  

Будь сильной  

Когда ты переживаешь обиду, то ты можешь стать сильнее. Стань ею. Ведь сильный человек — счастливый и несломленный. Почему бы не принять эту позицию?   

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
любовница
Что делать, если у мужа появилась любовница
Следующий пост
бежать
5 типов людей, которых нужно исключить из своей жизни

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Психология

Что отличает счастливчика от неудачника: ответ психолога

Одни люди идут по жизни любимчиками Фортуны, а другие – будто им черная кошка дорогу перебежала.
Читать
Foodstyle

Хачапури по-аджарски

Участница «Супер Топ-модели по-украински» Софи Беридзе родилась в грузинской семье и не упустила шанс научиться готовить самые вкусные блюда национальной кухни.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 19 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 19 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Анна Седокова тайно вышла замуж в третий раз: первые фото с торжества

В личной жизни Анны Седоковой произошли кардинальные перемены.
Читать