Как научиться прощать обиды: 5 эффективных способов

Как научиться прощать обиды: 5 эффективных способов
Как научиться прощать обиды, чтобы помочь, в первую очередь, себе? Одновременно очень просто и сложно.

Как простить человека, который тебя обидел? Во-первых, простить его в душе. Так как чаще всего, прощение обидчику не так сильно нужно, как тебе самой. Поэтому стоит научиться прощать ради своего успокоения.  

Прими решение  

Самое главное в прощении — принять решение. Оно нужно тебе. Ведь, когда ты кричишь, что «никогда этого не простишь», то ты взваливаешь на себя груз неприятных эмоций и негатива. И в этом вариться будешь именно ты.  

http://www.marieclaire.ru/images/th/0/b474/50b4/665@495@b47450b42ba057b649ecb32da75c4992-YzdlZTE5ZDMwYg.jpg?time=620

Научись  

Когда ты простишь человека, который тебя сильно обидел ты освободишься от этого груза, но это все будет бесполезно, если ты ничему не научишься. Сделай выводы. Подумай. Это будет неприятно, но это нужно сделать.  

Проживи это  

Очень часто под эгидой прощения, мы принимаем отказ от своих эмоций и отказываемся от них. Но эти эмоции необходимо прожить, чтобы сделать вывод. Чтобы вырасти. И принять всю эту неприятную позицию.  

http://www.marieclaire.ru/images/th/0/41db/f855/665@495@41dbf855c1652b612370adcdb5074a0f-N2JkYjk5NzY2Mw.jpg?time=212

Вспомни, как прощали тебя  

У каждого из нас есть свои «факапы». И ими мы не гордимся. Вспомни, как ты сожалела о своих ошибках и как хотела, чтобы тебя простили. Попробуй поставить себя на место другого. Это может тебе помочь.  

Будь сильной  

Когда ты переживаешь обиду, то ты можешь стать сильнее. Стань ею. Ведь сильный человек — счастливый и несломленный. Почему бы не принять эту позицию?   

Предыдущий пост
любовница
Что делать, если у мужа появилась любовница
Следующий пост
кот и пес
ТЕСТ: Яка домашня тварина ідеально тобі підходить

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 2 декабря 2021 года для всех знаков Зодиака

2 декабря 2021 года – выделите побольше времени на то, чтобы перепроверить все свои сегодняшние дела.
Lifestyle

Подорож молодіжними хабами східної України

Більше тисячі кілометрів дорогами східної України, чотири міста, вісім молодіжних просторів, неспинна хвиля корисної інформації, спілкування та натхнення – саме такий маршрут здолали молодіжні активісти із Запорізької, Донецької та Луганської областей завдяки участі в проєкті «Увімкнись».
Фитнес и здоровье

Почему очень опасно полоскать горло при ангине? Рекомендации доктора Комаровского

Многие из нас с детства помнят: если ангина, болит горло, то нужно полоскать горло, иначе нужно колоть уколы. Доктор Комаровский рассказал, почему такой способ – прямой путь к инвалидности.
Foodstyle

Тыква: чем она полезна, как выбрать и что можно приготовить

Этот жизнерадостный овощ не только радует глаз, но и способствует похудению. Встречай новые рецепты, интересные факты и золотые правила приготовления самого яркого продукта осени!