5 правил продуктивной жизни от Светланы Павелецкой

5 правил продуктивной жизни от Светланы Павелецкой
Светлана Павелецкая — основательница книжного издательства «Книголав», одна из лучших пиар-специалистов страны и просто прекрасная девушка.

 

Светлана Павелецкая — яркий и прекрасный пример того, как можно совмещать успешную карьеру в нескольких светах и при этом воспитывать ребенка.  

Как у нее получается быть такой продуктивной и везде успевать?  

Вот 5 основных правил эффективности от пиар-специалиста Светланы Павелецкой.  

Так, по словам, Светланы, наша продуктивность — это соотношение усилий к результату. Один может сделать только что-то одно, а другой невероятно много действий или проектов.  

Утро и рутина  

Свое утро Светлана проводит в обычной рутине — спортзал и материнство. После того, как она отводит ребенка в учебное заведение, она занимается собой, чтобы зарядить себя на эффективный день.

https://ki.ill.in.ua/m/670x450/24253666.jpg
 

Планирование  

Все свои дела и задачи Светлана тщательно планирует, записывая их в блокнот. Это упрощает жизнь и помогает ничего не пропустить, везде успеть.  

Медитация  

Для Светланы медитация — это ощущение себя, способ не стать заложником своей же рутины и планирования. Медитация помогает Светлане «чувствовать себя и понимать, справляюсь или нет».  

Энергия  

Медитация также помогает Светлане держаться в тонусе, сохранить жизненную энергию и наблюдать за своими мыслями, чтобы не распыляться, концентрироваться только на том, что действительно важно.  

https://promum.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/2-1080x607.jpg

Перезагрузка

Не секрет, что для того, чтобы хорошо работать, нужно отдыхать. Светлана отключает электронику перед сном и не занимается работой в свой выходной.  

Это и помогает сохранять энергию и делать так много важных и полезных вещей успешно и эффективно. 

Кстати, 4 ноября Светлана Павелецкая поделиться с тобой секретами своего успеха на самом главном событии осени – конференции Connecting women. Ждем тебя!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Что делать, если ты устала от жизни
Что делать, если ты устала от жизни
Следующий пост
счастье
Как подзарядить внутренние батарейки: 7 простых способов

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 16 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 16 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Фотографія твого Всесвіту від EYE.am - подарунок, який запам'ятовується на все життя

З любов’ю до життя, з повагою до мудрості та краси Всесвіту Олена Штейнберг та Алла Рельян створили бренд EYE.AM, прагнучи розкрити красу та унікальність кожного з нас.
Читать
Фитнес и здоровье

Детокс-диеты: гастроэнтеролог и диетолог рассказали, помогают ли они на самом деле

Хорошая кожа и стройная фигура – об этом мечтают женщины, когда решаются попробовать программу детоксикации.
Читать
Foodstyle

Хрустящие малосольные огурцы на минеральной воде - проверенный рецепт

Конец весны - начало сезона свежих овощей. Малосольные огурцы являются прекрасной альтернативой салатам, а также отличным дополнением к любым мясным и рыбным блюдам.
Читать