5 правил продуктивной жизни от Светланы Павелецкой

5 правил продуктивной жизни от Светланы Павелецкой
Светлана Павелецкая — основательница книжного издательства «Книголав», одна из лучших пиар-специалистов страны и просто прекрасная девушка.

 

Светлана Павелецкая — яркий и прекрасный пример того, как можно совмещать успешную карьеру в нескольких светах и при этом воспитывать ребенка.  

Как у нее получается быть такой продуктивной и везде успевать?  

Вот 5 основных правил эффективности от пиар-специалиста Светланы Павелецкой.  

Так, по словам, Светланы, наша продуктивность — это соотношение усилий к результату. Один может сделать только что-то одно, а другой невероятно много действий или проектов.  

Утро и рутина  

Свое утро Светлана проводит в обычной рутине — спортзал и материнство. После того, как она отводит ребенка в учебное заведение, она занимается собой, чтобы зарядить себя на эффективный день.

https://ki.ill.in.ua/m/670x450/24253666.jpg
 

Планирование  

Все свои дела и задачи Светлана тщательно планирует, записывая их в блокнот. Это упрощает жизнь и помогает ничего не пропустить, везде успеть.  

Медитация  

Для Светланы медитация — это ощущение себя, способ не стать заложником своей же рутины и планирования. Медитация помогает Светлане «чувствовать себя и понимать, справляюсь или нет».  

Энергия  

Медитация также помогает Светлане держаться в тонусе, сохранить жизненную энергию и наблюдать за своими мыслями, чтобы не распыляться, концентрироваться только на том, что действительно важно.  

https://promum.com.ua/wp-content/uploads/2018/05/2-1080x607.jpg

Перезагрузка

Не секрет, что для того, чтобы хорошо работать, нужно отдыхать. Светлана отключает электронику перед сном и не занимается работой в свой выходной.  

Это и помогает сохранять энергию и делать так много важных и полезных вещей успешно и эффективно. 

Кстати, 4 ноября Светлана Павелецкая поделиться с тобой секретами своего успеха на самом главном событии осени – конференции Connecting women. Ждем тебя!

Предыдущий пост
Что делать, если ты устала от жизни
Что делать, если ты устала от жизни
Следующий пост
счастье
Как подзарядить внутренние батарейки: 7 простых способов

Новости партнёров

Fresh

Психология

Психолог розповів, що робити, якщо від початку війни вдома постійні скандали

Четвертий місяць триває повномасштабна війна росії проти України.
Психология

Психологиня розповіла, як підтримувати сексуальне життя у стосунках на відстані

Психологиня та ведуча реаліті «Екси» Наталя Єжова порадила, як займатися інтимом онлайн під час війни.
Психология

Чому ратифікація Стамбульської конвенції надважлива: розповідає практикуючий психолог

Нині Юлія Зорій перебуває у щасливому шлюбі з Олексієм Резніковим. А колись вона мала стосунки, які, за її словами, могли б довести до психлікарні.
Showbiz

LUIKU/DIKANDA/ASANOV: Українські та польські музиканти об'єдналися заради підтримки України

Україна і Польща разом не лише на політичному, волонтерському, а й на музичному фронті!