Как найти мотивацию менять жизнь, если у тебя нет сил

Как найти мотивацию менять жизнь, если у тебя нет сил
В Новый год ты давала себе обещания похудеть к лету и найти новую работу? Давай узнаем, как это все выполнить.

Зимой сложно не то что ежегодные цели выполнять, но и порой проснуться на работу, когда солнце еще даже не думало освещать нашу землю.

Однако, зимой жизнь не останавливается, поэтому давай искать мотивацию жить вместе. 

Поставь цели

Если у тебя уже есть блокнотик с целями, то ты на правильном пути. Ведь начало года — отличное время для того, чтобы начать планировать свой год. 

/storage/shares/uploads/files/1031787350.jpg

Ставь одновременно невероятные, но понятные цели. И не забывай про дедлайн — он заставит тебя выполнять все быстрее. 

В ТЕМУ: Як зберегти здоров'я печінки і уникнути ускладнень: 5 важливих порад

Найди кумира

Если у тебя здоровое отношение к конкуренции и к себе, то стоит найти себе кумира. Образ человека, жизнь которого тебя вдохновляет и мотивирует станет отличным толчком для того, чтобы двигаться вперед. 

/storage/shares/uploads/files/175954850eb074081dbb48b4fafa142c_fitted_740x0.jpg

Установка на рост 

Есть версия, что твое нежелание что-то делать связано не с зимой или ленью, а с неверием в свои силы. Внуши себе двигаться вперед и пообещай, что все обязательно получится. И тогда все получится.

В ТЕМУ: Заболеть не вовремя: как организовать лечение во время зимнего отдыха

Поощряй себя

Пока себя не порадуешь, то никто не порадует. Не забывай поднимать себе настроение и радовать постоянно, чтобы не остановиться на половине пути. 

Начни с малого

Начинать всегда сложно, но просто необходимо. Вспомни свою самую сложную задачу и постарайся начать ее с малого. 

Все получится.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
посленовогодняя депрессия
Как преодолеть «посленовогоднюю депрессию»
Следующий пост
копилка
Как научиться откладывать 10% от дохода и накопить круглую сумму

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Звезда сериала «Швидка» Анастасия Иванюк: «Все мои объятия и поцелуи достаются кошке»

Звезда сериала «Швидка» на канале НЛО TV Анастасия Иванюк, несмотря на карантин, успевает открывать в себе новое и постоянно развивается.
Читать
Showbiz

«Супермама» с Дмитрием Карпачевым: важна ли дисциплина для детей?

В эфире телеканала СТБ начинается новая неделя психологического реалити «Супермама». Четыре мамочки вновь посоревнуются за звание лучшей.
Читать
Foodstyle

«Божественные» сырники с манкой от мамы Леси Никитюк

Завтрак должен быть вкусным, сытным и полезным. В таком случае всегда выручат пышные сырники с манкой.
Читать