ТОП-5 книг, которые помогут познать себя и пересмотреть взгляды на жизнь

книги
Статья эксперта
С их помощью вы обретете смысл жизни и научитесь заботиться о себе.

Какая главная причина несчастливых браков? Это невротические отношения, когда двое вступают в союз, неся в него груз психологических травм из прошлого. Чтобы брак был счастливым, нужно работать над собой.

Ведущий реалити «Кохання на виживання» Олег Кензов посоветовал литературу, которая без психотерапевта поможет лучше понять себя.

Олег Кензов
Олег Кензов
Ведущий реалити «Кохання на виживання» (Новый канал), психолог по образованию.

«Как прожить яркую жизнь», Дейл Карнеги

Чтобы не цепляться мертвой хваткой за отношения, нужно быть наполненным человеком. В этой книге есть советы, как это сделать. Из нее вы узнаете, как здоровые привычки влияют на наше поведение, как соблюдать баланс между работой и семьей, как свести к минимуму стресс и тревоги, и как научиться контролировать эмоции.

Дейл Карнеги

«Пять травм, которые мешают быть самим собой», Лиз Бурбо

Каждый человек сам ответственен за свое счастье. Ни муж, ни жена, ни дети не смогут сделать другого радостным и гармоничным. Но почему же многие не умеют делать себя счастливым? В этой книге подробно рассматривается поведение человека, исходя из его психологических травм. А также Лиз Бурбо дает советы, как избавиться от груза прошлого.

Лиз Бурбо

«Близко к сердцу», Илсе Санд

Наверняка среди твоих знакомых есть люди, которые быстро устают от шумных компаний и вечеринок, предпочитая уединение. Они принимают все очень близко к сердцу и не могут легко отпустить плохую ситуацию. А, может, ты сама такая? Эта книга рассказывает о высокочувствительных людях, учит не осуждать, а также показывает, как можно позаботиться о себе.

Илсе Санд

«Хочу и буду», Михаил Лабковский

Кто-то говорит, что эта книга – психологическая «попса». Но для обычного человека, которому сложно даются научные труды психологов, она будет полезна. Книга доступным языком объясняет, что такое невроз, и почему он возникает.

Михаил Лабковский

«Сказать жизни «Да!» Психолог в концлагере», Виктор Франкл

Эта книга понравится всем, кто исследует свой внутренний мир. А также она поможет тому, кто утратил смысл жизни. Ведь обрести его можно даже в безнадежной ситуации. Откуда автор это знает? Пройдя нацистские лагеря смерти, он осознал, что наибольший шанс выжить имели не крепкие телом, а сильные духом люди, которые нашли смысл жизни даже в тех условиях.

Виктор Франкл

Также смотрите каждый вторник в 19:00 реалити «Кохання на виживання» на Новом канале, чтобы увидеть со стороны, как выглядят проблемные отношения.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Почему судьба обижает хороших людей или «точка ноль»
Почему судьба обижает хороших людей или «точка ноль»: истоки и причины происходящего
Следующий пост
плюсы и минусы отношений без штампа
Гражданский брак или штамп в паспорте: плюсы и минусы свободных отношений

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 7-й выпуск от 04.12.2020

В новом выпуске проекта «Холостячка» Ксению Мишину ждет знакомство с жизнью участников и неожиданное признание.
Читать
Showbiz

«Холостячка. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 04.12.2020

В студии «Как выйти замуж» Григорий Решетник вместе с экспертами продолжают обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», а участники объясняют свои поступки и слова.
Читать
Фитнес и здоровье

Тело после родов: 9 ответов пластического хирурга на самые деликатные вопросы

Бывает так, что после родов прошел год и более, а прежняя форма никак не возвращается. И дело даже не в эстетике, а в физическом здоровье.
Читать
Астрология

Семейный гороскоп на 2021 год: как будут вести себя в браке разные знаки Зодиака

Поддержка близких – это мощный стимул к движению вперед.
Читать