ТОП-5 книг, которые помогут познать себя и пересмотреть взгляды на жизнь

книги
Статья эксперта
С их помощью вы обретете смысл жизни и научитесь заботиться о себе.

Какая главная причина несчастливых браков? Это невротические отношения, когда двое вступают в союз, неся в него груз психологических травм из прошлого. Чтобы брак был счастливым, нужно работать над собой.

Ведущий реалити «Кохання на виживання» Олег Кензов посоветовал литературу, которая без психотерапевта поможет лучше понять себя.

Олег Кензов
Ведущий реалити «Кохання на виживання» (Новый канал), психолог по образованию.

«Как прожить яркую жизнь», Дейл Карнеги

Чтобы не цепляться мертвой хваткой за отношения, нужно быть наполненным человеком. В этой книге есть советы, как это сделать. Из нее вы узнаете, как здоровые привычки влияют на наше поведение, как соблюдать баланс между работой и семьей, как свести к минимуму стресс и тревоги, и как научиться контролировать эмоции.

Дейл Карнеги

«Пять травм, которые мешают быть самим собой», Лиз Бурбо

Каждый человек сам ответственен за свое счастье. Ни муж, ни жена, ни дети не смогут сделать другого радостным и гармоничным. Но почему же многие не умеют делать себя счастливым? В этой книге подробно рассматривается поведение человека, исходя из его психологических травм. А также Лиз Бурбо дает советы, как избавиться от груза прошлого.

Лиз Бурбо

«Близко к сердцу», Илсе Санд

Наверняка среди твоих знакомых есть люди, которые быстро устают от шумных компаний и вечеринок, предпочитая уединение. Они принимают все очень близко к сердцу и не могут легко отпустить плохую ситуацию. А, может, ты сама такая? Эта книга рассказывает о высокочувствительных людях, учит не осуждать, а также показывает, как можно позаботиться о себе.

Илсе Санд

«Хочу и буду», Михаил Лабковский

Кто-то говорит, что эта книга – психологическая «попса». Но для обычного человека, которому сложно даются научные труды психологов, она будет полезна. Книга доступным языком объясняет, что такое невроз, и почему он возникает.

Михаил Лабковский

«Сказать жизни «Да!» Психолог в концлагере», Виктор Франкл

Эта книга понравится всем, кто исследует свой внутренний мир. А также она поможет тому, кто утратил смысл жизни. Ведь обрести его можно даже в безнадежной ситуации. Откуда автор это знает? Пройдя нацистские лагеря смерти, он осознал, что наибольший шанс выжить имели не крепкие телом, а сильные духом люди, которые нашли смысл жизни даже в тех условиях.

Виктор Франкл

Предыдущий пост
пара
5 признаков того, что ты встретила родственную душу
Следующий пост
отношения
5 признаков, которые говорят о том, что отношения пора заканчивать

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.
Астрология

Китайский гороскоп на неделю с 18 по 24 марта 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Откройте для себя тайны будущего с нашим подробным ежедневным китайским гороскопом для недели с 18 по 24 марта 2024 года.