Как вернуть драйв и дикий энтузиазм: ТОП-3 способа самомотивации

мотивация
Мотивация – главная движущая сила достижения целей. Нет мотивации – нет продуктивности.

Если глобальное удовольствие исчезло из вашей жизни, то конечно, вас ничего не мотивирует. Но на самом деле – это об определенном важном моменте, в котором вы чувствуете неудовлетворенность, и он повлиял на вашу жизнь.

Психолог, коуч и эксперт программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Елена Адамова отмечает – всего несколько советов смогут изменить вашу жизнь к лучшему.

Елена Адамова

Избавиться от проблемы

Нужно понять, что вам болит, в чем вы чувствуете недовольство или какую имеете нереализованность. Уберите это из своей жизни, расформируйте или замените.

Правильные акценты

Ошибочное мнение, что мотивировать должен только материальный результат – деньги еще никого не сделали счастливым. Мотивация должна быть в примитивных вещах.

успешные люди

Самостоятельная мотивация

Придумайте 5 вещей в день, которые помогут вернуть в жизнь мотивацию. Они должны состоять из пунктов, которые приносят вам удовольствие и радуют вас.

В жизни самое главное – сама жизнь! Научитесь получать от нее удовольствие для того, чтобы она радовала и баловала вас. Пусть это и будет для вас главной мотивацией.

Фото в тексте: Стоковые изображения от Depositphotos

Предыдущий пост
Оптіма
Дистанційне навчання - нове рішення: співпраця школи «Оптіма» з НУБіП України
Следующий пост
замуж
Достойный мужчина: 10 главных качеств настоящего спутника жизни

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк 12»: смотреть онлайн 7-й выпуск от 09.12.2022

Невероятные свидания Алекса Топольского вместе с участницами в Дубае продолжаются!
Showbiz

Леся Нікітюк показала унікальний ветеринарний шпиталь: «Такого немає більше ніде»

У госпіталь для тварин, що знаходиться на Хмельниччині, телеведуча Леся Нікітюк завітала під час зйомок тревелу «LeМаршрутка» (Новий канал).
Психология

Как отучить ребенка капризничать за 10 дней

Дети капризничают ‑ это неотъемлемый элемент их взросления и познания мира. И часто мамам нужно большое терпение, чтобы выдержать их жалобы и не сойти с ума. Особенно тяжело воспринимаются детские капризы на фоне нашей усталости и бытовых проблем.
Фитнес и здоровье

5 упражнений для рельефных и подтянутых рук за 10 минут в день

Красивые руки ‑ одна из важнейших деталей твоего образа. Хорошо, что сделать их такими совсем не сложно.