10 простых способов сделать каждый свой день более успешным

Позаботься о себе
Американская предпринимательница Лара Морган не делает вид, что знает секрет беззаботной жизни. Однако уверена: не смотря на занятость и ежедневные проблемы, у нас есть простые инструменты для того, чтобы чувство счастья не покидало нас.

. А также – для того, чтобы находить разумный баланс между семьей, работой и социальной жизнью. Своими секретами она поделилась с сотнями женщин.

Планирование

Планировать необходимо в мельчайших деталях.  Не стоит ложиться спать, не спланировавши следующий день. Тогда и спится намного лучше.

«Серое время»

При планировании важно учитывать и то время, которое ты потратишь на себя, на то, чтобы отдышаться и поразмышлять.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_14304955_m-2015.jpg

Эффективное общение

Лара советует пользоваться текстовыми сообщениями для того, чтобы оставаться в контакте с нужными людьми. Но не забывать заранее сообщать в случае, если будешь недоступна некоторое время.

Помни: некоторые вещи невозможно предсказать

Иногда неприятности случаются, и это нужно просто принять. Не позволяй себе на этом зацикливаться.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_25307277_m-2015.jpg

Работа  с негативом 

Все мы порой сталкиваемся с грубостью или негативом окружающих. Не дай затянуть себя в это болото. Дыши глубже. В то же время, полезно уметь принять критику и извиниться в случае необходимости

Постарайся сделать день другого чуть лучше  

Это действительно дарит огромное количество удовольствия. Просто попробуй.

Фокус

Постоянно держать во внимании свою главную цель – очень важный навык. Именно это помогает использовать все возможности для ее достижения.

Не игнорируй свои чувства

То, как ты себя чувствуешь, имеет огромное значение. Не забывайте прислушиваться к себе и своим потребностям.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_9568499_m-2015.jpg

Слушай свои инстинкты 

Это может во многом тебе помочь. Особенно, если дело касается других людей.

  Будь добра к себе

Не забывай хвалить себя за собственную решимость и отвагу. Помни: ы – та, кем ты выбираешь быть. Также ты можешь выбирать свое окружение, и методы решения сложных задач.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 

 

Предыдущий пост
Почему муж не хочет секса
Как вернуть секс в отношения: 7 причин, которые убивают сексуальное желание у мужчин
Следующий пост
секс
Ученые объяснили пользу измен или разводов

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

5 причин, почему тебе нужно завести хотя бы один кактус

Колючие, но очень симпатичные и даже полезные.
Фитнес и здоровье

Как повысить давление: 7 эффективных способов

Сонливость, утомляемость, слабость во всем теле - это лишь некоторые из признаков неважного состояния гипотоников. Чтобы повысить давление и улучшить самочувствие, воспользуйся простыми советами.
Foodstyle

5 рецептов из брокколи, которые можно приготовить за 15 минут

Рецепты из брокколи хороши тем, что не требуют много сил и времени в приготовлении. Готовится капуста брокколи проще простого. Ну, а блюда из брокколи всегда получаются отменными.
Lifestyle

5 рецептов глинтвейна из красного вина

Думаешь, как лучше приготовить глинтвейн в домашних условиях? Мы решили облегчить тебе задачу. Предлагаем тебе рецепт глинтвейна из красного вина. И не один, а целых пять! Уверены, что какой-то из этих ароматных напитков точно придется тебе по душе!