5 звезд, которые занимаются йогой и это их вдохновляет

5 звезд, которые занимаются йогой и это их вдохновляет
Звездный статус априори предполагает слишком много стресса. И некоторые звезды сражаются с нервами при помощи йоги.

Современная жизнь предполагает много стресса, с которым, порой, бывает сложно бороться. Но не йоге. Йога – отличная практика для красивой фигуры и спокойных нервов. И звезды это знают.

Ева Лонгория

/storage/shares/uploads/files/18300209_2297569053800541_822415116820545536_n.jpg

Ева Лонгория признается, что часто применяет йогу не только как практику для красивой фигуры и гибкого тела, но и как антидепрессант.

В ТЕМУ: 

По словам актрисы, как только она чувствует, что сильно волнуется, она начинает заниматься, и ее сознание быстро успокаивается.

Майли Сайрус

/storage/shares/uploads/files/040916-mileycyrus.jpg

Майли Сайрус занимается йогой на постоянной основе. Именно эта практика помогает звезде всегда сохранять отличное настроение и не расстраивается, если что-то не получается.

Более того, йога отлично влияет на внешний вид Майли.

Джессика Альба

/storage/shares/uploads/files/2BE9F4EF00000578-3220842-Toned_and_tanned_The_actress_and_entrepreneur_wore_her_hair_scra-m-42_1441279118610.jpg

Джессика Альба – обладательница прекрасной фигуры, и один из ее секретов – это йога. 4 раза в неделю по 30 минут Джессика уделяет тренировкам.

В ТЕМУ: 

И, согласись, результат потрясающий.

Хайди Клум

/storage/shares/uploads/files/12%28967%29.jpg

Хайди Клум – мама 4 детей признается, что держать себя в форме ей помогает правильное питание и йога.

По ее словам, йога влияет на фигуру гораздо лучше многих силовых тренингов. И, да, она помогает Хайди сохранять внутренний баланс.

Виктория Бэкхем

/storage/shares/uploads/files/12424737_1355537681139036_654809681_n.jpg

Виктория Бэкхем, форме которой можно позавидовать, также активно практикует йогу. Она тренируется ежедневно по 20-40 минут, в зависимости от графика.

В ТЕМУ: 

Сама Виктория признается, что начиная свой день с йоги, она успевает гораздо больше, чем без практики. Не говоря уже о сохраненных нервах. 

Фото: Instagram

Предыдущий пост
Маша Ефросинина
Маша Ефросинина восхитила фигурой в купальнике
Следующий пост
Гвен Стефани
Гвен Стефани во второй раз вышла замуж

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как понять, что отношения действительно пора заканчивать

Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, - это ключ к эмоциональному выживанию.
Foodstyle

Різдвяний штолен

Напередодні новорічних свят просто гріх не згадає про традиційну різдвяну випічку.
Lifestyle

6 удивительных домашних растений, которые ты никогда не видела

Сегодня фиалками, кактусами, рододендроном и прочими красивыми цветами сложно кого-то удивить. Но, оказывается,есть достаточно чудесных растений, которые выглядят, как будто с другой планеты.
Красота

Мезотерапия лица: что нужно знать, прежде чем пойти на процедуру?

Мечтаешь в один момент стать моложе и выглядеть отдохнувшей и сияющей? Обсуди со своим косметологом возможность мезотерапии!