Выбывший участник «Зважених та щасливих 9» Александр Гончаров удивил своим похудением

Александр Гончаров
На прошлой неделе на телеканале СТБ состоялся четвертый выпуск самого весомого проекта страны "Зважені та щасливі 9".

Поскольку на проекте "Зважені та щасливі 9" была мужская неделя, должен был уехать один из участников. По результатам голосования лагерь похудения покинул участник зеленой команды Александр Гончаров, который пришел с весом 167 кг и скинул в лагере похудения 18 кг.

С детства Сашей занимались мама с бабушкой, папа мало времени уделял ребенку. С 11 лет он начал набирать вес на бабушкиных пирожках. На проекте "Зважені та щасливі 9 сезон" Саша раскрылся и начал становиться более уверенным. Но на голосовании участники отдали предпочтение Коле из розовой команды с весом 200 кг, посчитав, что ему поддержка сейчас нужнее.

/storage/shares/uploads/files/%D0%A1%D0%B0%D1%88%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE.jpg

На ток-шоу "Зважся!" Александр поразил своим внешним видом всех.

Я уже не помню, как чувствовал себя в том старом теле. Смотрю на видео и не понимаю, кто это. Вроде бы прошло не так много времени, но как будто дальний родственник

– комментировал радостно Александр Гончаров.

В ТЕМУ: Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью чая для похудения: ответ диетолога

Тренер Саши Марина Боржемская сказала, что она очень гордится им. Он много времени уделяет спорту, постоянно звонит и спрашивает о тренировках и новых упражнениях.

Саша хочет хорошо выглядеть, и мы видим результат

комментирует тренер проекта "Зважені та щасливі 2019".

/storage/shares/uploads/files/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%20%D0%93%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%20%D0%B4%D0%BE%20%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5.jpg

Саша признался, что первую неделю после проекта "Зважені та щасливі 9" вес стоял, а потом пошел вниз.

Во-первых, дома у участников уже не так много тренировок, как в лагере. Во-вторых, после возвращения домой, они позволяют себе расслабиться, вспомнить вкус вредных продуктов и тд. Из-за этого вес прибавляется. Когда они берут себя в руки, возвращаются к правильному питанию и тренировкам, вес идет вниз и процесс налаживается. Конечно, у тех, кто действительно хочет похудеть

рассказывает Светлана Фус.

/storage/shares/uploads/files/%D0%A1%D0%B0%D1%88%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%90%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B0.jpg

Также диетолог проекта дала совет Саше, смотря на его ситуацию: нужно есть больше углеводов, поскольку в его рационе много белков и мало углеводов. Нужен баланс, ведь Саша тренируется 6 раз в неделю.

В ТЕМУ: Как создать дружественные отношения со свекровью: полезные рекомендации психолога

Как сложится судьба Саши и на сколько еще килограмм он похудеет, узнаем уже в финале проекта "Зважені та щасливі 9" на СТБ и на нашем сайте.

Фото в тексте: пресс-служба канала СТБ

Предыдущий пост
Пошта
«Пошта»: смотреть онлайн 18 серию
Следующий пост
Следствие ведут экстрасенсы
«Следствие ведут экстрасенсы»: смотреть онлайн выпуски от 25.09.2019

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 26 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

26 сентября 2021 года – умейте радоваться малому, и тогда вас ждет награда.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 24.09.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Фитнес и здоровье

5 правил ухода за зубами и полостью рта, чтобы реже видеть стоматолога

В домашнем уходе есть несколько непреложных правил, следование которым избавит тебя от многих заболеваний полости рта и сократит количество походов к стоматологу к минимуму.
Фитнес и здоровье

12 доказательств, что тыква может заменить половину лекарств в аптечке

Осень ‑ пора созревания самых вкусных и полезных овощей и фруктов. И среди них особняком стоит королева огорода тыква ‑ чудо-овощ солнечного цвета, который не только поднимает настроение, но и является настоящим кладезем здоровья.