Как легче пережить карантин: ТОП-5 советов от Алексея Суханова

Алексей Суханов
Ведущий Алексей Суханов рассказал, какие правила помогают оставаться энергичным во время пандемии.

Ведущий социального ток-шоу «Говорить Україна» на канале «Украина» Алексей Суханов придерживается простых правил, которые облегчают ему жизнь.

Лайфхаками Алексей поделился в социальной сети.

Два стакана воды каждое утро, чтобы «запустить» организм. Не менее 8 часов сна в сутки. Позволять, но не злоупотреблять любимыми сладостями

– рассказал Алексей Суханов.

Алексей Суханов

Ведущий с самых первых дней активно проводит карантин, придерживаясь всех правил и мер безопасности.

Я мою руки чаще обычного и не меньше минуты! Реально, стою и считаю до 60-ти...лучше не паниковать, выдумывая в голове самые страшные сценарии, а жить, соблюдая правила гигиены, не забывая находить поводы для радости, ведь они - точно есть у каждого!

- уверен ведущий.

Алексей Суханов

Суханов часто делится с подписчиками фото своих кулинарных экспериментов, устраивает вечерние чтения мировой классики в прямом эфире своего инстаграм и призывает фолловеров не впадать в уныние, и по возможности помогать ближним.

Думаю, каждый из нас в эти времена может сделать все, что от него зависит, чтобы помочь тому, кто слабее и для кого, в силу возраста, существует смертельная опасность, знаю, многие из вас уже позаботились. Такие поступки делают нас людьми. Не бойтесь, но берегите себя, потому что страхи уносят жизни, превращая ее в существование, рациональнее не бояться, а оберегая себя и своих близких, соблюдать элементарные правила, об остальном позаботится Судьба. Даже в полной темноте паники и ужаса всегда есть луч света. Все будет хорошо. Просто время быть бдительными, потому что даже мелочи превратились в крайне важные вещи...

- заверил Алексей Суханов.

Фотов тексте: instagram.com/suhanov.official

Предыдущий пост
Владимир Остапчук
«МАСКА»: романтический Дракон довел Владимира Остапчука до слез
Следующий пост
Анастасия Кошман
Звезда «Мисливців за дивами» Анастасия Кошман призналась, что стало для нее настоящим испытанием

Новости партнёров

Fresh

Психология

Психологиня розповіла, як без остраху віддати дитину до дитячого садочка, коли в країні війна

Через необхідність відновлювати роботу в умовах війни сім’ї почали шукати садочки для своїх дітей.
Lifestyle

Варто знати: що робити у разі відкриття посилання з вірусом?

Держспецзв’язку дає відповіді на найпоширеніші запитання українців щодо протидії загрозам у кіберпросторі, безпечного користування телефонами, інтернетом та інші.
Психология

Якщо звикаєш до війни: як не картати себе та інших за бажання жити

Повномасштабна війна в Україні триває вже понад 120 днів. Усі ми читаємо десятки новин, бачимо сотні фото та відео тих жахів, які росіяни вчинили на нашій землі.
Lifestyle

Пральні порошки TM TRONA – дбайливий догляд за Вашими речами

Ситуація в Україні відображає світові тенденції відмови від використання шкідливих для здоров’я людини і навколишнього середовища хімічних речовин і перехід на безпечні екологічно чисті засоби для прання та догляду за домом.