Психологиня розповіла, чому не варто брехати дитині про війну

дитині про війну
Діти завжди ставлять багато запитань. І сьогодні, коли в Україні відбуваються бойові дії, особливо.

Діти до 3 років реагують на емоційний стан батьків. І якщо ви залишаєтесь спокійними й адекватно реагуєте на все, що відбувається, малюк теж не нервуватиме.

Дитині до 6 років не можна розповідати про жахіття бойових дій. Навіть якщо вона їх бачила, важливо пояснити, що ви завжди поруч і будь-якої хвилини її захистите.

А ось дітям від 7 років і старше не варто казати, що нічого страшного не відбувається, і відволікати їх на щось інше. За словами есперта програми «Зірковий шлях» на каналі «Україна» Світлани Арефнії, треба сісти з дитиною та пояснити, що таке війна.

Я нещодавно спитала сина, якому 13 років: «Що таке війна для тебе?» Він мені сказав: «Це коли збройні сили однієї країни нападають на збройні сили іншої держави»

– поділилася досвідом психологиня.

Експерт порадила наслідувати цей приклад і пояснити дитині, чому в нас зараз військовий стан. Наприклад: «Дві країни посварилися та вирішують свої питання, взявши в руки зброю. Але якщо ситуація загостриться, ми з тобою повинні робити те й те».

Потрібно дати дитині чіткий план дій, що необхідно робити під час військової тривоги, коли почнеться артобстріл або якщо вам доведеться покинути дім

– навела приклад психологиня.

мама з сином

Але перш ніж ви станете щось пояснювати, запитайте дитину, що вона знає про війну, як саме пояснює ситуацію в країні.

Треба подавати інформацію дозовано та уточнювати, що саме викликає тривогу, не брехати, але завжди підтримувати дітей

– порадила експерт.

Коли діти запитують: «Чому ми не вдома?», «Коли повернемося?», на ці питання важливо відповісти. Якщо ваша дитина зовсім маленька, тоді – фантазувати: «Коли ми повернемося, що будем робити, де ми гратимемось, що обов'язково подивимося?»

– пояснила Арефнія.

Також, за словами експерта, сьогодні дітям дуже потрібна тілесна підтримка.

Обіймаючи дітей, ми повертаємо відчуття кордонів. А їм це дуже важливо

– пояснила психолог.

мама з донькою

Наприклад, під час бомбардування і в дорослих, і в дітей дуже часто порушується дихання.

Ви повинні взяти дитину, посадити спиною до себе, обійняти та спробувати нормалізувати її дихання. Як саме? Коли ви спокійно дихайте – вона теж перестає нервувати

– сказала Світлана.

Предыдущий пост
Ірма Вітовська
Ірма Вітовська розповіла про шосте чуття перед бомбардуваннями України
Следующий пост
Лілія Ребрик
Лілія Ребрик розповіла, як війна вплинула на емоційний стан її доньок

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как правильно делать упражнения Кегеля для повышения сексуальности: 6 секретов

Упражнения Кегеля ‑ комплекс для поддержания здоровья интимных мышц ‑ были разработаны в середине XX века. К сожалению, не все женщины выполняют их правильно. Есть несколько секретов, как делать их с максимальной пользой.
Foodstyle

Как есть сладкое и не поправляться: 7 эффективных советов сладкоежке к весне

Как похудеть, если ты сладкоежка, и все рассказы диетологов о том, что самый простой способ избавиться от лишнего веса - отказаться от сладкого - для тебя ножом по сердцу. И очень злит еще. Рука сразу тянется к шоколаду. Ладно, бери и ешь. По правилам.
Красота

Гимнастика для лица: 7 упражнений, которые помогут сделать скулы выразительными

Сегодня все помешаны на ЗОЖ, ведь оно помогает оттянуть старение. К тому же, не обязательно делать различные инъекции, чтобы омолодить лицо или профилактировать появление морщин. Достаточно просто заняться таким нехитрым делом, как фейсбилдинг.
Фитнес и здоровье

7 самых частых причин задержки менструального периода

Регулярный менструальный цикл для женщины - еще один показатель хорошего здоровья. А вот регулярные сбои в нем чаще всего свидетельствуют о каких-то проблемах и недомоганиях.