Топ-5 низкокалорийных перекусов

Топ-5 низкокалорийных перекусов
До обеда осталось еще масса времени, но у тебя не осталось сил бороться с голодом? Не спеши заедать его шоколадками и булочками – воспользуйся нашими советами!

 

Вариант 1: 90 ккал

Смешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 стакана черники и малины.

 

Вариант 2: 100 ккал

Приготовь салат, смешав маленький шарик нежирного сыра моцарелла, стакан помидоров черри и несколько свежих листьев базилика.

 

Вариант 3:  85 ккал

Насладись чашечкой ароматного латте из обезжиренного молока (200 грамм)

 

Вариант 4:  90 ккал

Перекуси небольшим яблоком с кусочком сыра чеддер.

 

Вариант 5: 80 ккал

Смешай 1 персик среднего размера (или несколько штучек кураги) и 50 грамм творога

 

http://beauty.ua

 

Попередній пост
Рецепт хлеба из кукурузной муки с перцем чили
Рецепт хлеба из кукурузной муки с перцем чили
Наступний пост
Топ-12 вариантов косы от звезд (ФОТО)
Топ-12 вариантов косы от звезд (ФОТО)

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

«МастерШеф. Професіонали 4»: дивитися онлайн випуск від 03.06.2023

У 16-му випуску 4 сезони «МастерШефа. Професіонали» на учасників чекатиме іспит з отриманих кулінарних знань.
Showbiz

Про актуальні на фронті засоби для догляду за собою й особливу форму: про що говорять українські захисниці

За лаштунками зйомок шоу «єПитання» українські волонтерки розповіли, які теми піднімають з дівчатами-військовими.
Психологія

Як перестати боятися і перемогти свої страхи

Страх – це природна емоція, головне завдання якої – збереження життя нашого фізичного тіла.
Гороскоп

Любовний та фінансовий розклад Таро на червень 2023 року для всіх знаків Зодіаку

У цьому прогнозі ми розповімо про те, як знаки Зодіаку виявлятимуть свої емоції та почуття, які ідеї з'являться в голові та що на вас чекає у фінансовому плані.