Что превращает еду в яд: 8 законов правильного питания

Что превращает еду в яд: 8 законов правильного питания
Эти правила даны людям в Ману-Самхите – памятнике древнеиндийской духовной литературы, написанном во II веке до н.э. и до сих пор не утратившем своего значения.

1. Пища превратится в яд, если ты съешь ее при утомлении, гневе, раздражении, страхе. Это вызовет нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике.

2. Никогда не доедай еду за человеком, даже если это твой ребенок – это опускает процесс принятия пищи в невежество. У всех членов семьи должна быть своя посуда, желательно – металлическая, т.к. металл не передает карму.

3. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.

4. За столом соблюдай молчание, кушай в почти что медитативном состоянии. Такая еда полноценно накормит не только физическое,  но и тонкие тела человека. Пустые разговоры во время еды распыляют ее благостную энергию.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какие продукты нельзя есть на завтрак

5. Зубы – не украшение человека, а инструмент для пережевывания еды. Если ты торопишься, лучше пропусти обед, но не глотай его целиком.

6. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств:  радовать глаз, веселить сердце, услаждать вкус, источать приятный аромат. Решительно откажись от еды, если она пахнет неприятно!

7. Сразу после еды нельзя спать. Если очень хочется, можно прилечь не раньше, чем через час после еды.

8. Никогда не ешь  до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.

По материалам журнала "Твое здоровье"

Попередній пост
"Любовь в большом городе" станет сериалом
"Любовь в большом городе" станет сериалом
Наступний пост
Католическое Рождество: 5 интересных традиций
Католическое Рождество: 5 интересных традиций

Новини партнерів

Fresh

Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.
Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?
Showbiz

Люди виходили з машин та хором кликали Басю: Олена Фроляк розповіла про домашню улюбленицю

8 серпня, у Всесвітній день котиків, ми згадуємо різні історії про наших пухнастиків. Адже ці милі вусо-лапо-хвостики наповнюють життя фарбами.