Сколько пить воды в день, чтобы не было целлюлита

Сколько пить воды в день, чтобы не было целлюлита
Вспомни бразильский карнавал: красотки выплясывают в тяжеленных костюмах при несносной жаре и при этом выглядят свежими и здоровыми. Девушки ни капли не комплексуют, танцуя в откровенных нарядах, ведь они забыли, что такое целлюлит. Если пить воду в необходимом количестве, о целлюлите забудешь и ты!

Вода спасает не только от жажды, но и от целлюлита – в этом убеждены бразильские красотки.

Собственно, целлюлит появляется вследствие нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке и общего загрязнения организма. Такое состояние наблюдается и у людей без лишнего веса. Целлюлит может отсутствовать или существовать в невидимой форме только у женщин с хорошо натренированным телом.

 Как избавиться от целлюлита: 5 отличных советов для идеальных ножек

В определенной мере дисбаланс обмена веществ присутствует в каждом организме - вопрос в том, насколько он силен. Если нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке у женщин незначительные, то и внешние проявления этих процессов, в частности целлюлита, будут минимальны.

Решать проблему нужно комплексно. Важно в борьбе с целлюлитом соблюдать питьевой режим. В день следует выпивать от 1,5 до 2,5 литров жидкости. Жажду утоляй обычной водой, а также фильтрованной, минеральной водой, зеленым чаем без сахара.

Откажись от сладких газированных напитков, пакетированных соков, кофе и  чая.

Желательно последнюю порцию жидкости выпивать за полтора часа до сна.

По материалам журнала "Твое здоровье"

Предыдущий пост
Инновационный подход к изучению английского языка
Инновационный подход к изучению английского языка
Следующий пост
Аніма: ця подія вже змінила життя багатьох жінок країни. Настала черга Рівного!
Аніма: ця подія вже змінила життя багатьох жінок країни. Настала черга Рівного!

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Холостяк 12»: смотреть онлайн 7-й выпуск от 09.12.2022

Невероятные свидания Алекса Топольского вместе с участницами в Дубае продолжаются!
Showbiz

Леся Нікітюк показала унікальний ветеринарний шпиталь: «Такого немає більше ніде»

У госпіталь для тварин, що знаходиться на Хмельниччині, телеведуча Леся Нікітюк завітала під час зйомок тревелу «LeМаршрутка» (Новий канал).
Психология

Как отучить ребенка капризничать за 10 дней

Дети капризничают ‑ это неотъемлемый элемент их взросления и познания мира. И часто мамам нужно большое терпение, чтобы выдержать их жалобы и не сойти с ума. Особенно тяжело воспринимаются детские капризы на фоне нашей усталости и бытовых проблем.
Фитнес и здоровье

5 упражнений для рельефных и подтянутых рук за 10 минут в день

Красивые руки ‑ одна из важнейших деталей твоего образа. Хорошо, что сделать их такими совсем не сложно.