Секреты молодости: что больше всего любит твоя кожа

Секреты молодости: что больше всего любит твоя кожа
Красивая, молодая,сияющая кожа - это не так и сложно. Главное - знать секреты. Кремы, маски, пилинги... Все эти чудо-средства не всегда делают твою кожу сияющей. Что же она любит?

Крепкий сон

Во время сна все восстановительные процессы активизируются, поэтому не пренебрегай этим простым рецептом красоты! Если ты спишь не менее 7 часов, кожа просто сияет здоровьем! Еще один важный момент: при возможности старайся устроить себе полчаса-час дневного сна ежедневно. 

Движение

Да-да, активный образ жизни отлично влияет на состояние кожи. При движении активизируется кровообращение, процессы обновления протекают намного эффективнее. Тонус кожи уличшается, а если ты к обычной зарядке добавишь еще ежедневные прогулки, то через месяц заметишь положительный результат.

Витамины

В большинстве случаев наш организм усваивает те витамины, которые поступают с пищей. Даже если ты приобрела супердорогой крем с целым набором полезных веществ и витаминов, он может не сработать - если в твоем рационе недостаточно здоровых продуктов.

Мед

Маски, кремы, обертывание и прочие косметические процедуры на основе меда - идеальны для твоей кожи. Помимо смягчающего эффекта, мед способствует сохранению влаги. Мед - идеальное средство для чувствительной кожи. 

Натуральные средства

Косметические средства на натуральной основе имеют небольшой срок годности, но выигрывают в другом: в них не содержатся консерванты и прочая "химия", поэтому кроме полльзы - никакого вреда! Почаще балуй свою кожу домашними процедурами с собственноручно приготовленными масками

Увлажнение

Водный баланс - одно из основных условий сияющей кожи. Речь идет и об увлажняющих косметических средствах, и о том, чтобы выпивать в день достаточно воды. Добавь в ежедневную программу по уходу за собой контрастный душ: он укрепит стенки капилляров и сосудов, способствуя обновлению кожи.  

Попередній пост
Ани Лорак удивила вызывающим макияжем (фото)
Ани Лорак удивила вызывающим макияжем (фото)
Наступний пост
Кристина Асмус показала родителей и замечательную свекровь (фото)
Кристина Асмус показала родителей и замечательную свекровь (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.
Фітнес та здоров'я

Фітнес-тренерка дала поради, як не набрати зайву вагу у стресовий період

Фахівчиня з правильного харчування, відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розповіла, які продукти треба вживати українцям, щоб мати гарну фізичну форму і позбуватись стресу, та дала поради, які допоможуть не набирати зайву вагу.