Как похудеть за 2 дня: секрет Дженнифер Лопес

Как похудеть за 2 дня: секрет Дженнифер Лопес
При росте 167 см Дженнифер Лопес весит 56 кг. Певица испробовала много диет, но все же остановилась на одной.

По словам Дженнифер, к этой диете она прибегает перед гастрольными турне, чтобы привести себя в форму. И придерживается такой системы питания два дня.

На завтрак Лопес выпивает стакан какао или обычной воды, а также съедает апельсин или яблоко.

Обед звезды состоит из 200 г творога и 200 г фруктов.

На ужин певица кушает рыбу или птицу (200 г) и овощи (300 г).

Перед сном можно выпить нежирный натуральный йогурт.

Эта диета предполагает и перекусы в виде сухофруктов.

Попередній пост
Готовим вместе с Redmond <br />  пшенную кашу
Готовим вместе с Redmond <br /> пшенную кашу
Наступний пост
Диатез у ребенка: как избежать болезни
Диатез у ребенка: как избежать болезни

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

Володимир Шумко розповів, як Instagram допоміг йому під час війни

Актор Improv Live Show Володимир Шумко волонтерив майже з першого дня вторгнення й багато чим завдячує своїм підписникам.
Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.
Психологія

Не на часі? Святкувати чи ні радісні дати: поради психолога

Війна, а у тебе весілля, ювілей, хрестини. Відкласти їх до перемоги чи влаштувати свято?