Великий пост 2015: кому поститься нельзя

Великий пост 2015: кому поститься нельзя
Начался Великий пост 2015. О том, кому нельзя поститься и даже противопоказано с медицинской точки зрения, рассказала заведующая многопрофильной поликлиникой INTO-SANA, к.м.н. Элина Бережная.

– Вхождение в пост обычно длится несколько дней. Привыкание к новому рациону должно происходить спокойно, без изменений в состоянии здоровья. Если же человеку некомфортно, самочувствие ухудшается, необходимо ослабить ограничения в еде, например, включить в рацион рыбу или отказаться от поста вовсе, – подчеркнула доктор.

Также врач рассказала, кому поститься не стоит:

– Воздержаться от поста рекомендуется людям с хроническим гастритом, язвой желудка и 12-перстной кишки, недостаточной массой тела, холециститом, панкреатитом, сахарным диабетом, хронической диареей, артериальной гипертонией, сердечной или почечной недостаточностью. Противопоказан пост при анемии и гиповитаминозах, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и всем, кто занимается тяжелым физическим трудом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Второй день Великого поста 2015: что можно есть

По словам специалиста, не должны соблюдать пост дети до трех лет, так как им жизненно необходимо питание с достаточным содержанием животных белков и жиров, молочных продуктов. Не советуем поститься подросткам, особенно девочкам. Ведь заменить необходимые в этот период для организма микроэлементы и витамины употреблением таблеток не получится.

 


 

Попередній пост
Секреты семейного счастья от ведического астролога: посмотри на свою жизнь по-другому
Секреты семейного счастья от ведического астролога: посмотри на свою жизнь по-другому
Наступний пост
Третий день Великого поста 2015: что можно есть - топ-3 простых блюда
Третий день Великого поста 2015: что можно есть - топ-3 простых блюда

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.
Фітнес та здоров'я

Фітнес-тренерка дала поради, як не набрати зайву вагу у стресовий період

Фахівчиня з правильного харчування, відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розповіла, які продукти треба вживати українцям, щоб мати гарну фізичну форму і позбуватись стресу, та дала поради, які допоможуть не набирати зайву вагу.