Польза лаврового листа: 3 факта, о которых ты могла не знать
Лавровый лист

3 полезных свойства лаврового листа, о которых ты не знала

641

В кулинарии лавровый лист просто незаменим. Мы с удовольствием добавляем его в супы и бульоны, а также разнообразные соленья, но, как оказывается, лавр может намного больше, чем просто хорошо пахнуть.

Издавна лавровый лист считался особенным растением и даже символизировал бессмертие. Не мудрено, что само дерево этого растения способно существовать до 400 лет! И хотя людям подарить такую долгую жизнь лавровый лист никак не может, но вот вкусный обед и здоровье уж точно обеспечит.

В ТЕМУ: 

Полезный состав

Многие думают, что лавровый лист – это просто удобная специя, которая придает блюду аппетитного аромата. Но на самом деле в нем содержатся эфирные масла и полезные жирные кислоты. Витаминов в нем не так много, но есть самые необходимые организму: А, С, группы В и РР, а также микроэлементы: калий, кальций, марганец, железо.

Польза лаврового листа

Антисептик

Благодаря смолам и фитонцидам в составе, лавровый лист является еще и отличным антисептиком. В таком качестве его добавляют во все маринады, соленья и заготовки, а раньше листья лавра клали в ящики с сухофруктами, чтобы там не заводились насекомые. Плюс антисептическое свойство лавра поможет справиться со ссадинами, ранками, воспалениями, а также высыпаниями на лице. Для этого проблемные места нужно протирать отваром.

Польза лаврового листа

В ТЕМУ: 

Для иммунитета и от простуды

Добротный состав лаврового листа делает его эффективным средством в укреплении иммунитета в сезон простуд.  Для этого нужно приготовить специальный отвар лаврового листа:

  • 15 средних листов лавра залить 300 мл воды, довести до кипения и еще проварить на слабом огне 4-5 минут.
  • настоять отвар 4 часа и пить по 1 столовой ложке в течение дня, в промежутке 3-4 часа, с расчетом, чтобы растянуть употребление напитка на 3 дня.
  • такой укрепляющий курс желательно повторить через 2 недели.

Этот же отвар поможет справиться с вирусной инфекцией в организме.

Отвар лаврового листа

Для хорошего сна

Еще одно свойство лавра - он поможет избавиться от ощущения стресса, успокоиться и хорошо заснуть. Для этого нужно рядом с головой положить несколько ароматных сухих листиков.

В ТЕМУ: 



Прочти это:

полезная еда

10 жирных продуктов, которые необходимы для твоего здоровья

продукты для молодости, омолаживающие продукты

10 лучших омолаживающих продуктов

10 причин, почему необходимо есть клубнику

10 причин, почему необходимо есть клубнику

Новости партнеров:


Загрузка...