Хочешь хороший секс: накорми мужчину правильно

Хочешь хороший секс: накорми мужчину правильно
Путь к мужчине лежит через желудок. И это правильно. Если ты хочешь хороший секс, придется пересмотреть рацион мужчины и накормить его правильными продуктами.

Либидо – отличный индикатор общего самочувствия организма. И если где-то есть неполадки, они обязательно отразятся на мужской силе. Поэтому если ты хочешь хороший секс: накорми мужчину правильно!

Витаминная корзинка для мужчины должна состоять из следующих продуктов.

Для повышения потенции мужчина должен ежедневно получать важные для него витамины и минералы. А именно: витамин Е, фосфор, цинк и магний. Витамин Е содержится в хлебе из цельных злаков, бобах и орехах.

Главные источники фосфора – молоко, арахис, семечки подсолнуха, яйца, изюм.

Цинк содержится в сырых яйцах, печени, горохе, пшенице. Нередко его принимают в таблетках: мужчинам за 30 рекомендуется ежедневно 15 мг этого минерала.

Магний отыщете в абрикосах, пшеничных отрубях, фасоли и черносливе.

фото shutterstock

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Сегодня с "Единственной": массаж ног - ритуал, который понравится мужчине

Начни делать любимому масляный массаж ног. Этот ритуал понравится твоему мужчине и поможет улучшить отношения! Что именно поможет изменить его отношение к тебе и вдохновить на новые достижения, рассказала Леся Никифорова, ведический астропсихолог школы Рами Блекта. ДАЛЕЕ

 

Предыдущий пост
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ: 11 января - 21-й лунный день - смело решай все задачи
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ: 11 января - 21-й лунный день - смело решай все задачи
Следующий пост
Певица Слава дала ответ на критику недоброжелателей в адрес ее силикона и пластики
Певица Слава дала ответ на критику недоброжелателей в адрес ее силикона и пластики

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

В Києві пройде масштабний жіночий форум про інвестиції в цінні папери, в Україну та в себе

Які плани на 2024 рік? Перемога України, поїздка на море, підвищення доходу?
Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.