Стрессы делают кожу некрасивой: советы врача, как этого избежать

Стрессы делают кожу некрасивой: советы врача, как этого избежать

Не секрет, что стрессы, депрессии и даже просто плохое настроение влияют не только на здоровье, но и на внешний вид в целом. Некрасивая, воспаленная кожа зачастую является следствием постоянных стрессов и переживаний.

Невролог медицинского центра «Здравица», кандидат медицинских наук Дмитрий Кузнецов рассказал о том, как стресс влияет на состояние кожи.

Как стрессы делают нас некрасивыми

Функциональное состояние нервной системы является одним из факторов, который определяет появление различных высыпаний и акне – как в юношеском, так и в более зрелом возрасте.

Какие факторы могут вызывать нарушения в работе нервной системе, отображаясь на состоянии кожи?

• стрессы,
• урбанизация,
• постоянное получение негативной информации из медиа,
• негативные эмоции,
• накопленная усталость.

Дело в том, что из-за постоянного напряжения нервной системы могут угнетаться функции определенных частей головного мозга, которые регулируют работу сальных желез. В результате, кожное сало выделяется нерегулярно, что и вызывает разного рода высыпания.

Основные рекомендации при лечении проблемной кожи на фоне сбоев в работе нервной системы обычно включают:

• Правильное питание
• Нормализация режима сна, труда и отдыха
• Баланс в эмоциональной сфере
Врач так же может назначать медицинские препараты:
• нейровитамины,
• препараты, нормализующие в целом функциональную активность нервной системы,
• рациональная психотерапия (в тяжелых случаях).

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что делать, если выскочил прыщ