5 лучших Инстаграм-аккаунтов с рецептами блюд кетодиеты

кето инстаграм
Кетоновая диета на сегодня является одной из самых эффективных и популярных. На ней массово худеют звезды, к ней обращаются все, кто хочет похудеть и при этом не голодать. Ее прелесть и в разнообразии.

Кето-диета предполагает почти полный отказ от углеводов, умеренное потребление белком и неограниченно потребление жира. О правилах кетоновой диеты мы уже писали. А где же искать рецепты кето-диеты? Все просто: достаточно зайти в Инстаграм. 

Happyketo

Русскоязычный Инстаграм, где кроме вкусных и подробных рецептов, блогер рассказывает о принципе работы диеты, развенчивает мифы и дает бесплатные консультации. 

 

Публикация от ???? КЕТО ДИЕТА • РЕЦЕПТЫ ???? (@happyketo.ru)

Ketopower

Тоже русскоязычный Инстаграм-блог. Его ведет сертифицированный консультант по кетопитанию Мария Ершова.

В ТЕМУ: На каких диетах разрешен алкоголь

Есть много интересной информации о том, как работает диета, подкасты и, конечно, рецепты. Даже специального кето-шоколада!

 

Ketowize

Один из самых известных мировых пабликов о кето-диете. Рецепты, список кето-блюд в ресторане, а так же веселые шутки, которые поймет каждый, сидящий на кето-диете. 

Vseoketo

Автор блога сама сидит на кето-диете, делится результатами, сложностями и советами. Конечно, есть и разнообразные рецепты. 

Ketogenic

Автор этого Инстаграма, Лена, пишет о тонкостях диеты, выкладывает фотографии кето-еды, а также разрабатывает индивидуальные меню и проводит консультации. 

Как видишь, кето-диета проста и разнообразна! Но перед тем, как сесть на нее, проконсультируйся с врачом!

 

 

Предыдущий пост
Как выглядит полезный фаст-фуд: ты будешь удивлена
Как выглядит полезный фаст-фуд: ты будешь удивлена
Следующий пост
плановый осмотр
6 врачей, которых тебе нужно посещать не менее раза в год

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Попри блекаут: Viva! зібрала друзів на благодійному вечорі в Києві

Жива музика і добрі справи: 25 листопада зірковий медіабренд Viva! влаштував благодійний вечір на підтримку української армії, яка захищає наше життя і незалежність.
Foodstyle

5 простых способов, как контролировать аппетит зимой

В холодное время года есть хочется чаще и больше. Как же в таком случае не набрать лишнего?
Красота

Как спасти губы от сухости и шелушения зимой

Морозы не любят нашу кожу, делая ее сухой и безжизненной. Особенно, это касается губ.
Психология

Психолог рассказала об уникальном антистрессе, который способен помочь вам в любое время и совершенно бесплатно

Психолог Наталья Подлесная, рассказала, почему популярность фото и видео с котиками в интернете растет с каждым днем и как на самом деле домашние любимцы влияют на людей.