Похудение Дженнифер Лопес на горьком шоколаде

дженнифер лопес
Голливудская красотка строго следит за тем, чтобы не набирать лишний вес. Но если такое случается, то помогает... шоколад. С помощью этого продукта Дженнифер Лопес удается снова стать стройной.

Дженнифер Лопес просто обожает сладкое, но, чтобы быть в форме, ей приходилось отказывать себе в этом удовольствии. Актриса нашла выход! Когда ей необходимо быстро похудеть, она садится на шоколадную диету, благодаря которой за 5 дней теряет 6 кг и при этом получает массу удовольствия!

В ТЕМУ: Как избавиться от целлюлита: 5 антицеллюлитных упражнений от Аниты Луценко

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5528305iy.jpg

Диета Дженнифер Лопес рассчитана на 5 дней:

  • В течение дня (4-5 приемов) следует употреблять 80 г горького шоколада.
  • Пить можно только через 3 часа после приема пищи: несладкий кофе с 3 ч. л. нежирного молока
  • или с 1 ч. л. диетического мороженого.
  • Кофе с молоком в этой диете выступает как один из приемов пищи.
  • Если будет мучить жажда, можно пить воду (в день не больше 5 стаканов).

Кроме этого Дженнифер 3-4 раза в неделю по 2 часа занимается латиноамериканскими танцами, делает растяжку и бегает по утрам каждый будний день.

  • Важно знать! Люди, которые начинают ограничивать себя в питании, через 3-4 года весят уже гораздо больше. Просто переходи на здоровый рацион!

Источник информации: "Диетика", 01, 2016

Фото: RexFeatures/Fotodom

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
тибет
Попробуй диету тибетских монахов: как быстро похудеть и круто изменить свой рацион
Следующий пост
анита луценко
Фитнес дома: 5 минут с Анитой Луценко, чтобы быстро похудеть

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Танці з зірками 2020»: какая пара покинула проект в 5 выпуске

5-й прямой эфир «Танців з зірками» завершился 27 сентября. Узнай на нашем сайте, какой паре пришлось завершить участие в проекте на этой неделе.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 28 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Олег Винник и Алена Шоптенко заразились коронавирусом: что известно о состоянии артистов

Пандемия коронавируса продолжает набирать обороты в Украине.
Читать
Showbiz

«Танці з зірками»: смотреть онлайн 5 выпуск от 27.09.2020

На канале 1+1 и на нашем сайте edinstvennaya.ua состоится показ пятого прямого эфира нового сезона танцевального шоу «Танці з зірками».
Читать