4 продукта, которые нужно убрать из рациона, чтобы получить красивую гладкую кожу

лица
Акне, сухость, или излишняя жирность, преждевременное старение кожи: от всех этих неприятных симптомов можно избавиться, исключив всего несколько продуктов.

Овощи, вода и растительные жиры делают наше лицо красивым и молодым. Но есть и то, что вредит ему.

Соль

Всего грамм соли задерживает в нашем организме до литра жидкости: обычно это проявляется в отеках, в том числе на лице.

В ТЕМУ:

Отеки растягивают кожу и ведут к преждевременным морщинам, потому лучше контролировать употребление соли и пить больше воды, чтобы она не застаивалась в теле.

/storage/shares/uploads/files/Ispolzovanie-jetogo-produkta-v-kulinarii.jpg

Молоко

Человек — единственный, кто пьет молоко во взрослом возрасте. Бытует мнение, что наша пищеварительная система не приспособлена для этого продукта в чистом виде из-за содержания в нем гормона прогестола. Этот гормон при избытке вызывает акне, делает кожу жирной, что способствует закупорке пор.

В ТЕМУ:

Это не касается кисломолочных продуктов: бифидобактерии в них снимают все негативное действие прогестола.

/storage/shares/uploads/files/%D0%9C%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE1.jpg

Кофе

Кофе способствует выделению гормона радости, кортизола, но через 15 минут действие снижается, а занятые у организма ресурсы приходится возвращать с лихвой.

В ТЕМУ:

Это касается и кожи лица: из-за черезмерного употребления бодрящего напитка она быстро сохнет и стареет.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BD%D0%B5%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B51.jpg

Сахар

Сахар и продукты из рафинированной муки провоцируют отложение жира в самых неприятных местах: именно сладости и выпечка отвечают за наши щеки и второй подбородок. Это растягивает кожу, а излишний жир ведет к появлению угрей, прыщей и акне.

/storage/shares/uploads/files/1441302719_sahar.jpg

Стоит ограничить употребление четырех вышеуказанных продуктов, чтобы буквально через месяц кожа засияла красотой.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
4 упражнения из йоги, которые помогут избавиться от целлюлита за 10 дней
4 упражнения из йоги, которые помогут избавиться от целлюлита за 10 дней
Следующий пост
как быстро уснуть
5 простых способов уснуть за 3 минуты

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 22 января 2022 года для всех знаков Зодиака

22 января 2022 года – этот день может ознаменоваться разнообразными находками и идеями, которым со временем вы найдете применение.
Красота

Ночной уход за телом: что и как использовать перед сном

Ухаживать за своей кожей и наслаждаться нежностью даже ночью? Подари своему телу самую трепетную заботу круглые сутки!
Гороскоп

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.
Showbiz

Известный хитмейкер BAZHANA презентовала теплый проект с социальным подтекстом

Известный хитмейкер BAZHANA ( Ольга Животкова) презентовала красивое видео на лирическую песню в своем исполнении - «Главный человек». Песню о самом ценном, о нежности и признании к любимым.