Врачи назвали 3 причины, почему девушкам нужно спать дольше мужчин

Врачи назвали 3 причины, почему девушкам нужно спать дольше мужчин
Если девушка не выспалась, помимо того, что она плохо себя чувствует, ее внешний вид также оставляет желать лучшего. В отличие от мужчин.

Все дело в том, что  фактор сна для женского организма гораздо более важен, чем для мужского. И вот почему.

Все дело – в голове

/storage/shares/uploads/files/devushka-model-vzglyad-lico-7773.jpg

В ТЕМУ: 

Английские врачи выяснили, что нейронные связи в головном мозге женщин гораздо сложнее, чем у мужчин. Именно поэтому девушки могут выполнять несколько дел одновременно. По этой причине девушки теряют больше энергии и им нужно на 30 минут больше для восстановления.

Недосып провоцирует депрессию

/storage/shares/uploads/files/15-1-1024x640.jpg

Часто девушки страдают от депрессии из-за недосыпа. Все дело в том, что нервная система у женщин более чувствительно реагирует на стрессы.

В ТЕМУ: 

Кроме того, недосып может негативно повлиять на свертываемость крови, что опасно возникновением тромбов. Такой особенности нет у мужчин.

Сон влияет на умственные способности

/storage/shares/uploads/files/happy_devushka.jpg

Немецкие врачи провели эксперимент и обнаружили, что девушки, которые спят 9 часов, мозговые процессы происходят лучше, чем у тех, кто постоянно недосыпает.

В ТЕМУ: 

Поэтому, если хочешь быстро думать и принимать решения – спи достаточное количество времени. На работу мужского мозга сон так не влияет. 

Предыдущий пост
швед
Шведская диета: как сбросить 5 килограммов за 7 дней
Следующий пост
Диета на квашеной капусте
Диета на квашеной капусте: как сбросить 4 килограмма за 7 дней

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 19 января 2022 года для всех знаков Зодиака

19 января 2022 года – в этот день вы получите наибольшее удовлетворение, если будете разумно и осторожно использовать свои собственные силы и ресурсы.
Психология

ПРОвиденье: Как в новом году создать жизнь в благополучии

Итак, праздники остались позади и теперь многих из нас настигнет «тяжелый понедельник» или так называемая «февральская депрессия». Энтузиазм на нуле, возвращение к привычной жизни даётся тяжело, в душе царят апатия и опустошение.
Lifestyle

Что нельзя, а что можно делать на Крещение

19 января для всех православных христиан - особенная дата. В этот день отмечается важный религиозный праздник - Крещение Господне.
Showbiz

Звезда сериала «Надежда» Надя Хильская рассказала о заработках в украинском кино

Актрисе Наде Хильской посчастливилось получить роль в сериале «Надежда».