Что такое "хюгге": 5 секретов беззаботной жизни от жителей самой счастливой страны в мире

хюгге
В скандинавских странах живут самые счастливые люди на планете! Они знают, как наслаждаться простыми вещами.

Согласно данным ООН, в 7 самых счастливых стран мира вошли Норвегия, Дания, Исландия, Швейцария, Финляндия, Нидерланды и Канада (Украина занимает 133 место из 156). Дания держится в лидерах этого рейтинга уже много лет. У датчан есть секрет - это жизненная философия хюгге (дословно благосостояние).

Суть такого стиля жизни заключается в наслаждении каждым моментом жизни, в способности ценить простые удовольствия. Так как же привнести частичку датского хюгге в свою жизнь?

1. Создай уют

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_716528875.jpg

Создавай уют в любом месте, где ты находишься подолгу. При обустройстве комфортабельного пространства в офисе или дома используй светлые цвета, натуральные материалы и не забывай о декоре. Наполни дом свечами и мягкими пледами, а также заведи свой укромный уголок.Ты должна ощущать себя счастливой, возвращаясь домой или приходя на работу.

2. Одевайся удобно

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_740958553.jpg

Выбирай для повседневной жизни только удобную свободную одежду. Обязательно отдавай предпочтение вещам, сделанным из натуральных тканей. У каждого сторонника датской философии жизни должен быть мягкий шарф и уютные шерстяные перчатки. 

В ТЕМУ: 

3. Будь активна

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_736230982.jpg

Окружай себя приятными людьми - друзьями, близкими и родными. Именно они помогут тебе ощутить все прелести жизни. Заведи привычку встречаться с семьей по выходным за вкусным обедом. Кстати, умение вкусно готовить - еще один принцип хюгге.

Не забывай заниматься спортом, но это тоже должно быть в удовольствие.

4. Наслаждайся моментом

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_772947796.jpg

Научись ценить каждый момент жизни, перестань гнаться за призрачной целью - просто расслабься, хотя бы на некоторое время. Когда ты проводишь встречи с близкими людьм  - отключи телефон и насладись живым общением.

В ТЕМУ: 

5. Помни о гармонии

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_763484386.jpg

Чувство меры также одно из условий хюгге. Чувство перенасыщения притупляет удовольствие. Но когда ты умеешь наслаждаться моментом, тебе достаточно одной булочки кофе!

В ТЕМУ: 

Предыдущий пост
маркет
Как я стала на день раскладчиком товара в супермаркете: легкие деньги или тяжелый физический труд
Следующий пост
Новогодняя фотосессия от MartPhoto «Все включено»: мы оформим и сохраним ваши праздничны
Новогодняя фотосессия от MartPhoto «Все включено»: мы оформим и сохраним ваши праздничные эмоции

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Гороскоп на 22 сентября 2021 года для всех знаков Зодиака

22 сентября 2021 года – в этот день стоит строже подходить ко всему, за что вы беретесь.
Фитнес и здоровье

5 причин, почему женщинам необходимо есть орехи

Благодаря своим суперпитательным свойствам и яркому вкусу орехи могут стать как идеальным перекусом, так и «изюминкой» сложносочиненного блюда.
Фитнес и здоровье

Как защитить ребенка от ротавирусной инфекции

Многие родители уверены, что ротавирус возникает у детей из-за посещения школы. Но доктор Комаровский не согласен с этим.
Психология

Арт-коуч объяснил, почему после тренингов по саморазвитию нет результатов

Юрий Царев рассказал, почему полученные знания на тренингах и мастер-классах иногда не работают. Арт-коуч и топ-стилист привел пример, вспомнив свою поездку в Индию.