Как быстро похудеть лежа на диване

Как быстро похудеть лежа на диване
Оказывается, похудеть можно даже лежа на диване – в этом уверена диетолог из Франции Мадлен Жестан. Как избавиться от лишних килограммов таким простым способом – читай в материале.

Как похудеть лежа на диване: самый простой способ избавиться от лишних килограммов

Французский диетолог Мадлен Жестан смогла доказать экспериментальным методом эффективность похудения от… лежания на диване.

Весь секрет в том, что в горизонтальном положении организм быстрее избавляется от токсинов, благодаря чему ускоряется процесс похудения. При этом важно придерживаться специальной диеты.

Быстрое похудение - меню на две недели:

  • Утром на голодный желудок. Кипяченная негазированная вода – 2 стакана (выпей, не вставая с кровати);
  •  
  •  Завтрак. Один стакан молока с 1 чайной ложкой меда и 1 – какао. Через 15 минут съешь грейпфрут или апельсин.
  •  
  •  Обед. Рыба или отварная куриная грудка (200 г) и овощи.
  •  
  •  Через два часа после обеда. Выпей стакан кефира с медом (обезжиренного).
  •  
  •  Полдник. Выпей один стакан негазированной воды с медом (1 чайная ложка) и соком свежевыжатого лимона.
  •  
  •  Ужин. С перерывом в 10 минут выпей три чашки нежирного бульона. Съешь немного овощей.

 Врачи рассказали, как легко похудеть без диет и без вреда для здоровья

Попередній пост
Как отучить ребенка от груди: совет специалиста
Как отучить ребенка от груди: совет специалиста
Наступний пост
Екатерина Климова и Любовь Толкалина: где бы могли еще встретиться эти красавицы
Екатерина Климова и Любовь Толкалина: где бы могли еще встретиться эти красавицы

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

Українські зірки показали останні фото, зроблені до 24-го лютого

19 липня 1822 року французький вчений Жозеф Ньєпс зробив першу у світі фотографію. Це був знімок його обіднього столу на задньому дворі. Витримка світлини склала 8 годин.
Showbiz

Володимир Шумко розповів, як Instagram допоміг йому під час війни

Актор Improv Live Show Володимир Шумко волонтерив майже з першого дня вторгнення й багато чим завдячує своїм підписникам.
Краса

7 лікувальних та естетичних процедур осені для здоров'я та краси

Ще кілька тижнів – і настане осінь, благодатна пора для багатьох лікувальних та естетичних процедур.
Психологія

Страх сирен, гучних звуків під час війни: психологиня розповіла, як з ним впоратися

Звуки сирен, вибухів та навіть звичайної грози стали новою фобією українців. Усім нам тепер відомо, як це – боятися за власне життя та своїх рідних, хотіти кудись сховатися.