Цистит: правила профилактики в сезон холодов

Цистит: правила профилактики в сезон холодов
Частые позывы к мочеиспусканию, боли внизу живота и в области поясницы? Это – цистит. Займись профилактикой и береги почки в сезон холодов.

Чтобы не болеть циститом каждый раз, как только похолодает или после долгого и страстного секса, соблюдай простые правила профилактики цистита.

Первая и основная причина осеннего обострения воспалительных заболеваний мочеполовой системы – переохлаждение. Мода на брючки с низкой талией, оголенный живот и поясница  – все это чревато прежде всего циститом, а следом за ним – и более серьезными проблемами.

Вторая причина – застой крови в органах малого таза. К сожалению, с приходом холодов многие люди резко снижают уровень двигательной активности: сами собой исчезают пешие прогулки, активные пикники.

Низкая физическая активность – проблема для всего организма, но мочеполовая система реагирует на это в числе первых.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  Не вредно ли пользоваться ежедневными прокладками

Третья причина – редкое мочеиспускание. Зимой не хочется раздеваться, даже если это продиктовано насущной физиологической потребностью организма…

И люди «терпят», откладывая визит в туалет до тех пор, пока мочевой пузырь не попросит пощады. Терпеть нельзя, посещать туалет нужно каждые три часа, не реже. И не забывай о том, что даже в зимнее время нужно выпивать не менее 2 л воды в сутки.

Если ты склонна к болезням мочеполовой системы
Обязательно сдай анализы: имея на руках эти данные, врач может назначить профилактическое лечение. Кстати, пить самовольно назначенные травки категорически запрещается!  

Первые звоночки
Это частые позывы к мочеиспусканию, которые  сопровождаются (или не сопровождаются) болями внизу живота или в области поясницы. Многие люди,  отметив у себя такую проблему, назначают себе прогревания. Но прогревание – это местная помощь, которая облегчает состояние, но не излечивает. Ведь в большинстве случаев воспалительное заболевание вызвано бактериями
(в 90 % – кишечной палочкой), для борьбы с которыми существуют антибиотики или уросептики. Обратись к врачу при  первых симптомах: вовремя поставленный диагноз убережет тебя от осложнений.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как справиться со стрессом: эффективный метод по группе крови

 

Предыдущий пост
Злата Огневич отдыхала в Испании с верным спутником (видео)
Злата Огневич отдыхала в Испании с верным спутником (видео)
Следующий пост
Самые вкусные десерты для духовки: готовим дома быстро и просто
Самые вкусные десерты для духовки: готовим дома быстро и просто

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Психология

5 важливих речей та звичок, які допомагають жінці залишатися в ритмі сучасного життя

Сучасній жінці важливо залишатися активною з ранку і до самого вечора. Але в ХХІ столітті нас оточує так багато суєти, інформації та подій, що багато хто відчуває себе хронічно втомленими та позбавленими будь-якої мотивації.
Читать
Showbiz

Юлия Игнатченко украсила новый номер журнала «Единственная»: «Всегда с улыбкой»

С 6 октября в продаже новый осенний номер журнала «Единственная».
Читать
Showbiz

Ольга Сумская рассказала о ревности и расставании с Виталием Борисюком

Актриса Ольга Сумская призналась, что очень ревнует своего мужа Виталия Борисюка.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 1 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 1 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать