Как настроить себя на тренировку: советы Насти Каменских

Как настроить себя на тренировку: советы Насти Каменских
Похудеть и оставаться в форме - мечта многих из нас! Поэтому примеры других людей помогают продолжать заниматься, чтобы быть стройной. Популярная певица Настя Каменских выложила новое видео. Как прошла тренировка звезды на Лазурном побережье? И что помогает Насте не останавливаться?

Как избавиться от лишних килограммов и оставаться в форме? Настя Каменских дала обещание похудеть за два месяца. И певица каждый день работает над собой. Как проходят ее тренировки, Настя делится в своем блоге. Его просмотр - отличная мотивация для тех, кто решил сбросить лишний вес. Потому что певица не скрывает, как тяжело и порой трудно бороться с искушением съесть что-нибудь вкусненькое. А еще - как надо выкладываться каждый раз, чтобы сделать серию выпадов и прочих упражнений. Подумать только: 400 выпадов в течение одной тренировки!

И это еще не все. Даже будучи на гастролях или на отдыхе, Настя Каменских продолжает тренироваться. На Лазурном побережье у Насти появилась прекрасная возможность позаниматься.

Какой была пробежка Насти в этой части мира? И как пришлось себя заставлять работать на результат? Красота требует жертв. И Настин пример - тому яркое подтверждение.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как избавиться от зависимости и стать стройной: отличные советы от тренера Аниты Луценко

Виктория Бекхэм в оригинальной позе: такого ты еще не видела

Почему Эвелина Бледанс отказалась от кофе

 

 

 

 

фото facebook.com/KAMEHCKUX.NASTYA

видео на YouTube: Блог Насти Каменских

Предыдущий пост
ECO weekend на Арт-Пикнике: экотовары, чистый дом, лекции и кино о природе
ECO weekend на Арт-Пикнике: экотовары, чистый дом, лекции и кино о природе
Следующий пост
Риз Уизерспун: развод или ложные слухи - новое фото на странице звезды
Риз Уизерспун: развод или ложные слухи - новое фото на странице звезды

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как правильно действовать во время ядерного взрыва

Во время войны следует быть вооруженной информацией, которая может спасти жизнь. В рубрике «Надежные советы» на СТБ Надежда Матвеева рассказала, как себя вести во время ядерной атаки.
Психология

Как помочь человеку в стрессовой ситуации: 5 простых шагов

Психолог Наталья Подлесная дала четкие и простые советы, как вернуть человека, только что пережившего сильный стресс, в нормальное состояние.
Showbiz

Александр Педан посоветовал украинцам, что нужно сделать в канун этой зимы

Ведущий Нового канала Александр Педан рассказал о социальной кампании для помощи временно переселенным.
Lifestyle

В Україні розпочата програма безкоштовної вакцинації, чіпування, стерилізації домашніх тварин

Разом з агресією Росії в наші домівки прийшли незгоди та страждання. Біда зачепила не тільки людей України. Нарівні з людьми страждають і чотирилапі улюбленці.