Синдром понедельника: не хочу идти в школу - как решить проблему

Синдром понедельника: не хочу идти в школу - как решить проблему
Понедельник - начало учебной и рабочей недели, но так же хочется вместо этого сидеть дома с чашкой какао с печенькой... И чтобы мама тоже дома сидела. В сентябре помощь в адаптации первоклассников и малышей, которые пошли в садик - главная задача мамы м папы. Советы Светланы Ройз помогут родителям первоклассников решить ее.

Каждый понедельник первоклассника, младшего школьника и малыша, который адаптируется к детскому саду, может быть сложнее "оторвать от себя". Называется это - синдром понедельника. После близости с родителями сложно идти в чужую среду. Особенно, если это сентябрь и первый класс. Ситуацию усугубляют дождливая погода, новая нагрузка, проблемы в школе, переживания по поводу нового коллектива и учителя. Что делать редителям первоклассника?

1. Утром в понедельник встаем пораньше. Причем, маме лучше принять контрастный душ или проделать гимнастику в постели, которая дополнительно зарядит энергией.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Омолаживающая гимнастика зарядит энергией: стань моложе за 5 минут в день!

2. Дай ребенку время, чтобы он тебя пообнимал, посидел на руках, если маленький. Адаптация детей к школе - серьезная нагрузка для нервной системы: добавь нежности и ласки в ваше общение, а не сплошные "ты же уже взрослый!", "ты же уже школьник!"...

3. Замедляем темп сбора в школу. Важно все делать без суеты и нервов, а для этого приучи себя и ребенка готовить вещи и складывать портфель с вечера. Также еще вечером обсуди, что будет на завтрак.

4. Для ритуала расставания сделай такой упражнение: крепко обнимитесь и "надувайте" друг друга любовью, как воздушные шарики. Увидишь, ребенок напитается любовью и сам отстранится, ему захочется высвободиться из объятий.

5. Дайте с собой школьнику частичку себя - мамин брелок, значок, кулон, ручку или даже платок с ароматом духов...

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как стать счастливой: советы психолога Светланы Ройз

Попередній пост
Приемный сын Эльдара Рязанова опроверг информацию об инфаркте отчима (фото)
Приемный сын Эльдара Рязанова опроверг информацию об инфаркте отчима (фото)
Наступний пост
Почему появляется лишний вес?
Почему появляется лишний вес?

Новини партнерів

Fresh

Гороскоп

Таро-прогноз на жовтень 2022 року для всіх знаків Зодіаку

Карти Таро можуть не тільки розповісти про майбутнє, але й допомогти керувати ним, уникаючи помилок та неприємностей.
Фітнес та здоров'я

Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога

Учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба розповів про причини та лікування міокімії.
Краса

Як позбутися чорних цяток: 8 домашніх масок

Забиті пори – неприємне явище. Добре, що з ними легко впоратись за допомогою підручних засобів.
Фітнес та здоров'я

Чому з'являються провали в пам'яті під час війни

Останнім часом українці почали помічати, що не можуть одразу щось згадати або дуже швидко забувають якусь інформацію.