3 сезонных смузи для эффективного похудения за 3 дня

смузи
Сбросить все лишнее и получить при этом удовольствие можно при помощи сезонных овощей и фруктов.

Смузи: это взбитый в блендере напиток, который имеет максимальное кличество витаминов и полезных свойств. В том числе для похудения. Это три лучших летних смузи, которые нужно пить. чтобы быстро сбросить вес. 

Смузи из арбуза

Арбуз освободи от косточек и кожуры. Смешай его в блендере со столовой ложкой меда, корицей и 10 листами мяты. Пей не менее 3 раз в день после еды, или в качестве перекусов. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_41294789_m-2015%281%29.jpg

В ТЕМУ: 

Смузи из свеклы

Почисть две свежие свеклы и взбей с 2 яблоками. Добавь столовую ложку меда. Пей 2 раза в день: в качестве перекуса и вместо ужина. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_66158528_m-2015.jpg

Смузи из тыквы

Тыкву потереть на терке вместе с морковью. Залить кефиром, добавить грецких орехов и взбить в блендере. Пить вместо перекуса и ужина не менее 2 раз в день.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_140557038_m-2015.jpg

В ТЕМУ: 

Предыдущий пост
тыква
5 веских причин добавить в рацион тыкву
Следующий пост
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок
4 вещи, которые ни в коем случае нельзя делать на пустой желудок

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.
Астрология

Китайский гороскоп на неделю с 18 по 24 марта 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Откройте для себя тайны будущего с нашим подробным ежедневным китайским гороскопом для недели с 18 по 24 марта 2024 года.