70-летняя австралийка половину жизни не ест сахар, чтобы сохранить молодость

70-летняя австралийка половину жизни не ест сахар, чтобы сохранить молодость
Каролин Хартц ‑ 70-летняя жительница Австралии, мать троих детей, поразила Интернет своим внешним видом. Она в очередной раз доказала, что возраст ‑ это просто цифра в паспорте.

Каролин Хартц ради идеальной фигуры и для сохранения молодости уже 30 лет не ест сахар. Она призналась, что была настоящей сладкоежкой, но силой воли решила убрать сладости из рациона.

/storage/shares/uploads/files/2175.jpg

В ТЕМУ: 

Зачастую, женщины после 50 лет уверены, что фигуру сохранить уже невозможно, и будущее – только за лишним весом, - говорит Каролин.

/storage/shares/uploads/files/1285%282%29.jpg

В ТЕМУ:

По ее мнению, это - неправда. Если женщина, конечно, возьмет себя в руки и будет держать контроль над своим телом.

/storage/shares/uploads/files/687.jpg

С возрастом метаболизм замедляется, поэтому задача каждой женщины – контролировать его. Все просто – здоровое питание, физическая активность и хорошее настроение. К примеру я, полностью отказалась от сладкого, и это помогает мне сохранить фигуру, - делится Каролин Хартц

В ТЕМУ: 

Каролин уверена, что нужно осознанно подходить к еде, и есть только то, что по-настоящему приносит удовольствие. К слову,  сахар она заменила ксилитом. По вкусу он также сладкий, но не несет никакой биологической ценности.

/storage/shares/uploads/files/788.jpg

В ТЕМУ: 

Своей красивой фигурой, Каролин Хартц также обязана сну – женщина спит, не менее 8 часов вдень. А каждое утро, перед работой, занимается медитацией.

Фото: Facebook

Предыдущий пост
4 упражнения от боли в шее, которые можно делать на рабочем месте
4 упражнения от боли в шее, которые можно делать на рабочем месте
Следующий пост
женщина яблоко
5 разгрузочных дней, которые помогут сбросить до 3 килограммов

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

5 вещей, которые нужно делать сейчас, чтобы предотвратить сердечный приступ в будущем

Классно быть молодой и вообще не париться по поводу собственного здоровья.
Foodstyle

Сладкое поздравление: ТОП-3 десерта, которыми можно порадовать любимого в День святого Валентина

Нет приятнее подарка, чем что-то приготовленное собственными руками. Особенно, в качестве «валентинки» на 14 февраля.
Showbiz

«Взять сырный попкорн и смотреть на себя в кино»: о чем мечтает Виталина Библив

Звезда сериала «Будиночок на щастя», который показывает Новый канал, Виталина Библив рассказала об одном из своих главных желаний.
Фитнес и здоровье

4 правила ухода за грудью, которых обязательно нужно придерживаться

Большинство девушек допускают ошибки в уходе за кожей груди. Это очень уязвимая зона, которая деформируется из-за разных факторов - изменения веса, старения, скачков гормонального фона.