The certificate issuer's certificate has expired. Check your system date and time.
Как убрать носогубные складки: специальная гимнастика для лица

3 упражнения из фейсбилдинга, которые помогут убрать носогубные морщины

3 упражнения, которые помогут убрать носогубные морщины
Фейсбилдинг ‑ отличный комплекс упражнений для лица, который поможет сделать лицо более молодым и свежим. В частности, при помощи фейсбилдинга можно избавиться от носогубных складок.

Носогубные морщины чаще всего появляются не из-за возраста, а из-за особенностей строения лица и мимики. Конечно, они добавляют возраст, и делают лицо более уставшим. Если говорить о коррекции носогубных складок, реально исправить ситуацию может только ввод филлера - ни кремы, ни сыворотки, ни пилинги в данной ситуации не помогут.

/storage/shares/uploads/files/facebuilding-5-1500x999-57.png

В ТЕМУ: 4 продукта, которые помогут избавиться от жирности кожи

В случае, если носогубные складки еще не глубокие, избавиться от них можно при помощи фейсбилдинга. Другими словами, тебе необходимо делать несколько упражнений для лица в день, чтобы уменьшить глубину носогубных морщин.

Как бороться с носогубными складками: упражнение №1

/storage/shares/uploads/files/5lowfUQHTcUubUpVgGjgtMgIyRbSs1M2.jpg

Для выполнения этого упражнения представь точку над губой, а также посредине подбородка. Открой рот таким образом, чтобы образовался овал, а представленные метки были самой верхней и нижней точкой.

В ТЕМУ: 4 простых упражнения за 10 минут в день, которые помогут убрать второй подбородок

Указательные пальцы положи в носогубные складки и медленно води ими вверх-вниз, пока не почувствуешь жжение. Когда этот момент наступит, быстрыми, резкими движениями проведи по складкам еще 20 раз.  Далее, расслабься.

Упражнение необходимо выполнить 1 раз.

Как избавиться от носогубных морщин: упражнение №2 

/storage/shares/uploads/files/87386f3fcd3342e9283f07bd92ffb9d3__980x.jpg

Прижми губы к зубам, и громко произнеси звук «О». Важно, чтобы во время выполнения упражнения, губы оставались прижатыми к зубам. Задержись в достигнутом положении на 10 секунд.

Упражнение необходимо выполнить 2 раза.

Как бороться с носогубными складками: упражнение № 3

/storage/shares/uploads/files/150314091507_41901666677.jpg

Приоткрой рот, и подверни верхнюю и нижнюю губу за зубы таким образом, чтобы область вокруг рта натянулась. Из этого положения подними уголки рта вверх (словно ты улыбаешься). Задержись в положении в течение 5 секунд. Затем расслабься.

В ТЕМУ: 5 причин включить имбирь в ежедневный рацион

Важно: заниматься фейбилдингом лучше всего вечером, после того, как ты сняла макияж, очистив лицо. После тренировки дай коже возможность отдохнуть 5-10 минут, и нанеси ночной крем. Первые результаты ты увидишь через месяц регулярных тренировок.

Фото: Instagram, Depositphotos

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 

Предыдущий пост
4 продукта, которые помогут избавиться от жирности кожи
4 продукта, которые помогут избавиться от жирности кожи
Следующий пост
Диета на раздельном питании: как похудеть так, чтобы вес не вернулся
Диета на раздельном питании: как похудеть так, чтобы вес не вернулся

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Настя Каменских рассказала о последствиях перенесенного коронавируса

Звездный детектив шоу «МАСКА» и певица Настя Каменских призналась, что попала в больницу, когда впервые столкнулась с последствиями ковида.
Foodstyle

Домашние карамельки

Домашние карамельки с чаем просто таят во рту!
Психология

5 причин, почему не стоит бояться родов: опыт Инны Мирошниченко

Я прошла это дважды. И оба раза боялась. Первый раз, потому что не знала, что меня ждет, а второй - потому что знала.