5 лучших приложений для похудения

приложения
Гаджеты плотно вошли в нашу жизнь, и даже в похудении они могут быть помощниками. Важно ‑ подобрать правильное приложение.

Сложно не растеряться среди тысячи приложений для похудения. Но мы выбрали пять самых красивых и удобных. Не зря они наиболее популярны в AppStore и Google Play.

YAZIO

Приложение содержит базу из нескольких тысяч продуктов питания и блюд, с рецептами их приготовления. 

Международные продукты добавляются по штрих-коду, сразу с калориями, белками, жирами и углеводами. 

200 видов физической активности с информацией о калориях, которые они сжигают. 

Информация о потребленных и израсходованных калориях систематизируется в виде графика. 

/storage/shares/uploads/files/e77d539c050f6b3ace5f3574ddcac990.png

Lifesum

Lifesum не просто считает потребленные и затраченные калории. Приложение сначала интересуется целью (похудеть, подсушиться, удержать вес, набрать вес) и помогает подбирать продукты питания непосредственно под этот запрос.  

В ТЕМУ: 

Добавляешь физическую активность — растет количество дозволенных калорий. 

Lifesum совместимо с Google Fit — фитнес-сервисом Google для пользователей Android.

/storage/shares/uploads/files/2a677e6807e00a4e8a340b8dd115d73a.png

FatSecret

В приложении есть информация о калориях тысяч продуктов, которые в том числе можно вносить по штрих-коду через сканер, рецепты и этих продуктов, дневник упражнений и подсчет соженных калорий. Процесс показан на графике. 

/storage/shares/uploads/files/072aecaea886be1744405ecea290ac80.png

Худеем вместе

Приложение помогает подобрать идеальную диету для каждой. Диеты — только заверенные врачами.

В ТЕМУ: 

В приложении много советов по здоровому питанию и тренировкам, а также таблица с индексом массы тела.

/storage/shares/uploads/files/86c8db12848e35d51b82b24208dd957a.png

My FitnessPal   

В программе содержится более 6 млн наименований продуктов с их пищевой ценностью и не только. О многих продуктах есть и другая информация: витамины, клетчатка, сахар, холестерин. 

Удобно вести статистику тренировок, прогресс складывается в наглядный график. 

/storage/shares/uploads/files/MyFitnessPal-Steps.jpg

Какое бы приложение ты ни выбрала — удачи с похудением!

Предыдущий пост
белоснежная улыбка
5 простых способов, как сделать улыбку белоснежной
Следующий пост
Как ускорить метаболизм самостоятельно: 5 способов
Как ускорить метаболизм самостоятельно: 5 способов

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 1 декабря 2021 года для всех знаков Зодиака

1 декабря 2021 года – старайтесь обдумывать каждое решение и обращать внимание на каждую мелочь.
Фитнес и здоровье

Как уменьшить объем рук: комплекс простых упражнений и рацион питания

Красивые руки украшают девушку не меньше стройных ножек или плоского живота.
Showbiz

«Новорічна МАСКА»: героем шоу станет зажигательный красавец Олень

В шоу «Новорічна МАСКА» споет праздничный Олень, украшенный 200 колокольчиками.
Фитнес и здоровье

3 продукта, которые следует добавить в свой рацион для улучшения памяти

Для эффективной работы головного мозга важны не только физическая активность, полноценный сон и свежий воздух, но и сбалансированное питание.