Секрет стройной фигуры Кейт Миддлтон

кейт миддлтон спорт
Кейт Миддлтон ‑ настоящий пример стиля и изящества для сотен женщин со всего мира. Ее безукоризненный вкус, по-настоящему королевские манеры и стройная фигура не могут не восхищать. Наконец, герцогиня рассказала, что помогает ей оставаться в форме.

Фигуре 34-летней герцогини Кембриджской можно только позавидовать, особенно учитывая, что Кейт совсем недавно перенесла две беременности. Разумеется, её положение не позволяет расслабиться – ведь как член королевской семьи, она должна всегда быть на высоте. Но в чем же тогда секрет герцогини, благодаря которому Кейт Миддлтон сохраняет идеальную фигуру настоящей аристократки?

А никакого секрета нет – все снова сводится к двум основным принципам: спорт и правильное питание. Ведь сложно не заметить, насколько мускулисты и рельефны ее руки и ноги при всем изяществе фигуры герцогини. Итак, к чему сводится спортивная рутина Кейт:

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_5781155i.jpg

- Спорт на свежем воздухе

По словам близких Кейт Миддлтон, герцогиня предпочитает заниматься спортом на свежем воздухе. Её любимые занятия – бег и гребля, но девушка всю жизнь отличалась любовью к спорту, поэтому Кейт с удовольствием катается на лыжах и на велосипеде и плавает в бассейне. Герцогиня посвящает спорту час ежедневно, будь то спортзал либо же пробежка в парке. Кстати, говорят, что упражнение планка – неизменный компонент ее рутины.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_743088c.jpg

- Много овощей и фруктов

Кейт не является большой поклонницей диет, однако, и она следует простым принципам полезного питания. А это значит много овощей и фруктов, и действительно - ежедневно герцогиня выпивает стакан смузи с органическими сезонными фруктами. Не стоит, впрочем, отметать и генетический фактор – природа наградила Кейт изящной конституцией тела, которое вовсе не склонно к полноте. Так что нельзя сказать, что герцогиня категорически отказывает себе в сладком удовольствии либо же алкоголе. Но всего очень в меру, иначе при росте 175 см сохранять вес 50 кг было бы невероятно сложно. 

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/rexfeatures_1608553b.jpg

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
диета долголетие
Ученые назвали диету, которая продлевает жизнь
Следующий пост
как выбрать диету, правила сидения на диете, как сидеть на диете
8 правил, как выбрать диету, которая на самом деле сработает

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 2 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

2 августа 2021 года – старайтесь прожить этот день максимально спокойно.
Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 2 по 8 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 1 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

1 августа 2021 года – избегайте контактов с людьми, которые вас раздражают и заставляют нервничать.
Психология

ТОП-5 горячих сценариев от сексолога, чтобы интим не превратился в рутину

«Быт поглощает романтику и страсть» – часто слышим эту жалобу от пар, которые в длительных отношениях. Но это не значит, что все потеряно.