5 продуктов питания, которые снимают отеки

5 продуктов питания, которые снимают отеки
Отеки ‑ популярная проблема, которая портит не только внешность, но и здоровье.

Отек — это не просто «опухла после сна», но сигнал о возможных проблемах со здоровьем. Отеки могут быть, как внешними, так и внутренними. В свою очередь, отек внутренних органов может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Однако, если твою внешнюю отечность можно снять с помощью продуктов питания, все не так серьезно, как ты думаешь.

Вот 5 продуктов, которые отлично снимают отеки.

Гречка

Стакан вареной гречки без соли перед сном рекомендуют даже беременным девушкам. Этот продукт отлично выводит лишнюю воду из организма и утром ты проснешься, как новенькая. 

Яблоки

/storage/shares/uploads/files/665%40495%402999df2ca1d911e672abe5fa6ade8a0c-Yzg5ZDc0ZjQ0MA%281%29.jpg

Яблоки — очень полезный фрукт. Один из самых. Они понижают давление и хорошо справляются с отеками. Именно поэтому разгрузочные дни рекомендуются именно на яблоках — они помогают выводить лишнюю жидкость из организма.

В ТЕМУ: Эрогенные зоны по знаку Зодиака: какие фишки заводят мужчин

Огурец

/storage/shares/uploads/files/665%40495%405436c78ed1341fd21c4e8d1c7270ca3b-YTZmZTZkZDNlMg.jpg

Огурцы состоят из воды, но отлично справляются и с твоей лишней водой в организме. Если употреблять огуречный сок (или целый огурец) за 20 минут до приема пищи 2-3 раза в день, то никаких отеков под глазами у тебя не будет уже через неделю. 

Курага

У сушенного абрикоса огромные мочегонные свойства. Если ты будешь есть горстку кураги каждый день, то никакой лишней воды в твоем организме просто не задержится. 

Баклажаны

/storage/shares/uploads/files/665%40495%40c45eac45ec8d6bce2169bff89cdd6ec2-MDMxYjM0OTliNA%281%29.jpg

В ТЕМУ: «Давай по‑быстрому»: 6 советов, как сделать спонтанный секс идеальным

Баклажаны в любом виде отлично выводят соль из организма. А как известно, именно соль задерживает воду. Поэтому добавь баклажаны в свой рацион — и вкусно, и полезно. 

Однако, если отеки у тебя носят сильный и постоянный характер, то лучше обратись к врачу. Со здоровьем не шутят. 

Предыдущий пост
польза айрана
Как похудеть на айране
Следующий пост
5 популярных, но опасных продуктов для детей
5 популярных, но опасных продуктов для детей

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Почему возникают судороги в ногах и как с ними бороться

Часто бывает так, что судороги возникают совершенно внезапно и так же неожиданно заканчиваются. Какая этому причина и что делать, когда схватит очередная судорога?
Психология

Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание?

Научиться жить после расставания с любимым человеком - настоящее испытание.
Фитнес и здоровье

4 проверенных способа снять напряжение в шее

Если ты работаешь за компьютером, наверняка тебе знакомо ощущение, словно в шею "вбили кол". А, если ничего не делать, со временем начинает болеть голова.
Showbiz

У Олега Винника появился конкурент: мы узнали, кто это

В четвертом эфире талант-шоу «Співають всі!» на телеканале «Украина» на сцену вышел участник, который вызвал раскол в рядах звездной сотни.