Как кататься на лыжах: выбираем экипировку и инструктора

лыжи
Лыжи ‑ благородный вид спорта, который совсем не сложно освоить.

Зима — не только новый год и рождество. Это еще и веселое катание на лыжах. Лыжи — аристократический вид спорта, который прокачивает все группы мышц. Научиться кататься на них совсем не сложно. 

Виды катания на лыжах

Существует несколько видов катания на лыжах: это могут быть ходовые лыжи, на которых ты просто передвигаешься по снегу и горные лыжи: для катания с горы. Их тоже есть несколько видов, но зачастую такое разделение нужно для профессиональных спортсменов. 

Для людей, которые хотят освоить лыжи просто для удовольствия, мы рассмотрим обычные горные лыжи. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8490644_m-2015%20%281%29.jpg

Что нужно для катания на лыжах

Для этого вида спорта необходима некоторая экипировка. Это специальный лыжный костюм, лыжные ботинки, очки для зимних видов спорта, лыжные палки и, собственно, лыжи. 

Как выбирать лыжи и лыжные палки

Длина лыжни должна  находится в диапазоне твоего роста плюс-минус 15 см. Начинающим рекомендуется искать для себя лыжи длиной до переносицы, продвинутым – от подбородка и длиннее. 

В ТЕМУ: 

Длина лыжных палок для классического стиля катания должна быть на 25-30 см меньше роста лыжника.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_19915743_m-2015.jpg

Как правильно кататься на лыжах

Для того, чтобы научиться кататься на лыжах, рекомендуем воспользоваться услугами инструктора, ведь письменно нельзя передать всех нужных положений тела для катания. 

В ТЕМУ: 

Принцип катания на горных лыжах заключается в том, чтобы перенося вес с одной ноги на другую, скользить вниз с горы и поворачивать. При этом кромкой лыжни можно тормозить. Однако, еще раз советуем учиться кататься на лыжах только с инструктором. 

Где научиться кататься на лыжах

Каждый лыжный курорт располагает десятками инструкторов, которые поставят тебя на лыжи за полдня. 

В Киеве научиться кататься на лыжах можно на Протасовом Яру, в горнолыжном комплексе Вышгора и на горнолыжном тренажере в ТРЦ Art Mall.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_17134463_m-2015.jpg

Хорошего катания!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Куда пойти в Киеве на выходных
Куда пойти в Киеве на выходных 12-13 января: яркие события этого уик-энда
Следующий пост
польза путешествий
Как путешествия полезны для здоровья

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 23 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 23 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Образование и Lifestyle

Приходите продавать свои игрушки: детская ярмарка «Брокант» на «Дарынке»

24 октября в столичном маркет-молле «Дарынок» пройдет осенний «Брокант» – первая ярмарка, на которой продавцами выступают дети.
Читать
Мода и красота

5 способов эффективно избавиться от черных точек

Пыль, загрязненный воздух, лишний жир, и вот уже появляются они ‑ черные точки. Как от них избавиться? Нет ничего проще.
Читать
Foodstyle

3 простых рецепта согревающих блюд для холодной осени

Теплые осенние дни закончились, уступив дорогу сырости и холодам, поэтому предлагаем тебе три простых рецепта согревающих блюд, которые помогут скрасить любые дожди и непогоду.
Читать