Как кататься на лыжах: выбираем экипировку и инструктора

лыжи
Лыжи ‑ благородный вид спорта, который совсем не сложно освоить.

Зима — не только новый год и рождество. Это еще и веселое катание на лыжах. Лыжи — аристократический вид спорта, который прокачивает все группы мышц. Научиться кататься на них совсем не сложно. 

Виды катания на лыжах

Существует несколько видов катания на лыжах: это могут быть ходовые лыжи, на которых ты просто передвигаешься по снегу и горные лыжи: для катания с горы. Их тоже есть несколько видов, но зачастую такое разделение нужно для профессиональных спортсменов. 

Для людей, которые хотят освоить лыжи просто для удовольствия, мы рассмотрим обычные горные лыжи. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8490644_m-2015%20%281%29.jpg

Что нужно для катания на лыжах

Для этого вида спорта необходима некоторая экипировка. Это специальный лыжный костюм, лыжные ботинки, очки для зимних видов спорта, лыжные палки и, собственно, лыжи. 

Как выбирать лыжи и лыжные палки

Длина лыжни должна  находится в диапазоне твоего роста плюс-минус 15 см. Начинающим рекомендуется искать для себя лыжи длиной до переносицы, продвинутым – от подбородка и длиннее. 

В ТЕМУ: 

Длина лыжных палок для классического стиля катания должна быть на 25-30 см меньше роста лыжника.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_19915743_m-2015.jpg

Как правильно кататься на лыжах

Для того, чтобы научиться кататься на лыжах, рекомендуем воспользоваться услугами инструктора, ведь письменно нельзя передать всех нужных положений тела для катания. 

В ТЕМУ: 

Принцип катания на горных лыжах заключается в том, чтобы перенося вес с одной ноги на другую, скользить вниз с горы и поворачивать. При этом кромкой лыжни можно тормозить. Однако, еще раз советуем учиться кататься на лыжах только с инструктором. 

Где научиться кататься на лыжах

Каждый лыжный курорт располагает десятками инструкторов, которые поставят тебя на лыжи за полдня. 

В Киеве научиться кататься на лыжах можно на Протасовом Яру, в горнолыжном комплексе Вышгора и на горнолыжном тренажере в ТРЦ Art Mall.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_17134463_m-2015.jpg

Хорошего катания!

Предыдущий пост
Куда пойти в Киеве на выходных
Куда пойти в Киеве на выходных 12-13 января: яркие события этого уик-энда
Следующий пост
польза путешествий
Как путешествия полезны для здоровья

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 10 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

10 мая 2021 года - день зависит полностью от вас – как захотите, так все и пойдет.
Showbiz

Андрей Доманский рассказал о своем персональном рекорде

В проекте «Позаочі» на канале «Интер» Андрей Доманский приоткрыл секреты своей личной жизни.
Гороскоп

Гороскоп на 9 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

9 мая 2021 года - держите свои тайны при себе, и тогда день пройдет мирно.
Lifestyle

4 книги для будущих мам, которые стоит прочитать

Беременность - это неимоверно счастливый и одновременно сложный период, наполненный как радостью ожидания малыша, так и тревогами: а все ли у меня в порядке?