Как стать счастливой раз и навсегда: 5 шагов к гармонии от коуча

счастливая девушка
«Как же хочется счастья!», - часто восклицают девушки. Но при этом забывают главное, - для счастья нужно самой научиться быть счастливой. И получить в результате еще и приятный бонус. Обо всем рассказываем по порядку.

Важно для начала прокачать в себе несколько женских ресурсных состояния, которые помогут стать счастливее, говорит коуч, психолог Марина Ждан.

/storage/shares/uploads/files/DSC_5382%283%29.jpg

Я их называю кодом женского счастья и женской магией.

Изобилие

Первое состояние – это изобилие. Это то приятное состояние, в котором ты себя любишь, балуешь, разрешаешь себе мечтать и получать подарки. А также умеешь получать удовольствие буквально от всего.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_204877840.jpg

Получать удовольствие -  это женская обязанность. Когда ты так живешь, то буквально заряжаешь всех и своего мужчину позитивом.

В ТЕМУ 

Поначалу можно тренироваться на простых недорогих вещах. Ужин при свечах, ароматная ванна, чуть более дорогой и качественный гель для душа. Да просто отложить все на 10 минут ради наслаждения ароматным чаем из красивой кружки. 

Реагируй с благодарностью на любой позыв мужчины тебя побаловать.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_529068841.jpg

Забудь в такие моменты фразы: «Это очень дорого, мы не можем себе этого позволить, тебе не по карману». Разрешай и себе, и мужчине тратить на тебя деньги. Научись получать от этого удовольствие, вместо стеснения и вины.

Расслабленность

Это спокойствие ума и души, хорошее самоощущение, состояние комфорта. Женщины очень эмоциональные и иногда любят фантазировать, накручивать, пугать себя, погружаясь в различные эмоциональные состояния.

Напряженная женщина тревожится о будущем или время от времени переживает неприятные моменты прошлого. Подобная привычка обесточивает женщину, заставляя ее жить в тревоге. А на это расходуется слишком много энергии, которую можно направить на свою красоту, здоровье и прекрасное самочувствие.

В ТЕМУ 

Научись осознанно расслабляться. Жить в моменте "здесь и сейчас».  Это целая каждодневная практика: отслеживать свой мысленный поток и прямо насильно заставлять себя расслабляться в моменты, когда тебе хочется тревожиться.

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_79933945.jpg

Подумай о чем-то приятном и легком. Сюда можно подключить практики дыхания. В своем графике выдели время на себя – час-два. Обязательно предупреди об этом близких, чтобы не тревожили. Включай «время для себя» регулярно, как компьютер, для решения определенных задач. Это поможет мозгу перезагрузиться.

Принятие

Не бороться, не отторгать и не сопротивляться изменениям, а принять нечто, что входит в твою жизнь, как новую возможность, как дополнительный ресурс, как возможность что-то улучшить.

В ТЕМУ 

Принять - это не означает пустить жизнь на самотек. А поменять жизненный принцип сопротивляться на принимать новое, как возможность.

Доверие

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_171503546.jpg

Пожалуй, доверие, - это главное женское предназначение. Противоположные состояния - страх и недоверие. Когда девушка доверяет себе, жизни, мужчине и обстоятельствам не на словах, а по-настоящему, внутри себя, она получает от жизни много бонусов. Мир ее никогда не подводит. Подарки и счастливые случайности сыплются на нее как из рога изобилия.

Полноценная жизнь

Нельзя, чтобы жизнь девушки сосредотачивалась только на мужчине, детях, родных. Есть еще друзья, хобби, работа, творчество, благотворительность. Чем больше интересов, тем полноценнее и интереснее жизнь. А когда женщина довольна собой и своим миром, она не растрачивает свою энергию на борьбу с собой и мужем. Она ее направляет, чтобы сделать дом уютнее, заботится о комфорте всех членов семьи, занимается своим развитием и внешностью.

Бонус

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_146971178.jpg

Женщины благодаря повышенной чувствительности обладают более сильной интуицией. Так вот, у счастливой женщины в ресурсе просто экстрасенсорная интуиция. Такая жена настоящая находка, ведь она может направить фокус внимания своего мужа на более перспективный проект, подсказать наилучшее решение, уберечь одной фразой от непорядочного партнера.

Фотографии: shutterstock.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
секс
7 идеальных поз для секса, которые стоит попробовать этим летом
Следующий пост
Почему он не делает предложение: история пары, которая поженилась после 10 лет отношений
Почему он не делает предложение: история пары, которая поженилась после 10 лет отношений

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Танці з зірками 2020»: какая пара покинула проект в 4 выпуске

4-й прямой эфир «Танців з зірками» завершился 20 сентября. Узнай на нашем сайте, какой паре пришлось завершить участие в проекте на этой неделе.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 21 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 21 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 сентября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Showbiz

«Рысь»: смотреть онлайн 1-4 серии

На канале «Украина» и на нашем сайте состоится премьера 4-серийной картины с участием Анастасии Ивановой и Влада Никитюка – «Рысь».
Читать