5 лучших способов справиться с осенней хандрой

осень
Даже самые позитивные и оптимистичные личности подвержены осенней депрессии и хандре. Хорошие новости ‑ с ней не так и сложно справиться!

Осенняя хандра? Она над тобой больше не будет иметь власти, если ты воспользуешься парочкой наших лайфхаков. 

Витамины

Хандра, отсутствие энергии, плохое настроение и нежелание вставать с постели осенью могут вполне быть причинами неожиданно наступивших холодов и перестройки организма. 

Осенью необходимо взбадривать себя витаминным комплексом, обязательно добавь перед едой Магне В6, В16, D и, конечно, витамин С. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_791810890.jpg

Яркая одежда

Осенью довольно грустно прятать красочные сарафаны, разноцветные купальники и веселые босоножки. Но кто сказал, что этот сезон обязан быть серым и мрачным? Наполни свой гардероб яркими осенними цветами: оранжевым, красным, зеленым, фиолетовым. 

В ТЕМУ: 

От яркой одежды и настроение сразу станет гораздо ярче. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_492518770.jpg

Путешествия

Часто причиной осенней грусти являются якобы упущенные возможности. Лето прошло, а ты так и не успела реализовать планы: не побывала на море, в новых городах и странах.

Но осенью путешествовать еще лучше! Во-первых, ты можешь менять климатические зоны по своему усмотрению и из дождливого дня за пару часов переместиться в жаркую страну. Во-вторых, при температуре за 30градусов путешествовать не слишком комфортно, а вот в осенней — вполне. Ну и, наконец, осенью во многих городах меньше туристов, чем летом и гораздо красивее. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_474019549.jpg

Планирование

Залог интересной и позитивной осени — планирование. Придумай себе занятие, обязательно чему-то научись, ведь с детства мы привыкли, что осень — пора знаний. 

В ТЕМУ: 

Наполнив осень интересными занятиями, тебе просто некогда будет скучать и грустить. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_494142859.jpg

Вкусная еда

Осень всегда была богата урожаем, а значит, именно осенью можно приготовить много вкусных и разнообразных блюд на любой вкус. Пироги, гратены, рататуи, все это сделает осень яркой, позитивной и невероятно вкусной!

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_443088979.jpg

Пусть осень приносит только радостные эмоции!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Как сделать отношения с мужчиной здоровыми и счастливыми: советы Владимира Науменко
Как сделать отношения с мужчиной здоровыми и счастливыми: советы Владимира Науменко
Следующий пост
перемены
Для него: 3 откровенные истории женщин, которые изменили жизнь ради мужчины

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Елена прекрасная»: смотреть онлайн 1-4 серии

На канале 1+1 и на нашем сайте состоялась премьера 4-серийной картины с участием Александра Давыдова и Елизаветы Майской – «Елена прекрасная».
Читать
Showbiz

«Подмена в один миг»: смотреть онлайн 1-4 серии

На канале 1+1 и на нашем сайте состоялась премьера 4-серийной картины с участием Еленой Шиловой и Анатолием Руденко – «Подмена в один миг».
Читать
Showbiz

«МастерШеф. Профессионалы 2»: смотреть онлайн 14 выпуск от 30.05.2020

В новом выпуске проекта «Мастер Шеф. Профессионалы 2» участники накормили Дарта Вейдера, Терминатора и Джокера.
Читать
Образование и Lifestyle

Коронавирус в Чили: протесты, штрафы и голод

В Чили почти 80 тысяч пораженных коронавирусом и около тысячи смертей. Вместе с Бразилией и Перу эта страна входит в тройку государств Южной Америки - лидеров по росту выявленных заболевших.
Читать