Реальные женщины показали, как заниматься фитнесом, видео

Реальные женщины показали, как заниматься фитнесом, видео
Навязанные обществом стереотипы красоты привели к тому, что обыкновенная женщина боится даже начать заниматься спортом. Ей кажется, что несовершенство ее фигуры сразу обратит на себя внимание и порицание. В Великобритании начали программу по борьбе с такой неуверенностью, смотри как...

Зачем вообще заниматься спортом, танцами, просто ходить пешком?! Современная женщина больше сидит, чем двигается, питается нестабильно и нездорово, эмоционально поглощена заботами сильнее, чем предшественницы. Отсюда и резкий скачок вниз статистики женского здоровья, как физического, так и психологического.

Где-то в глубине каждая из нас понимает, что спасение в нагрузках, когда поплавав при случае в бассейне или после бесплатного мастер-класса по танцам, ощущаешь сколько энергии появилось в тебе… Но как начать заниматься спортом?

Почему же так сложно начать систематично заниматься фитнесом для здоровья? Первая и главная причина – неприятие себя. Нужно полюбить себя такой, как ты есть и не привязываться к растиражированным стереотипам красоты.90-60-90 – уже давно перестали быть эталоном! Эти формы и регалии худышки не повлияют на нежность твоих поцелуев или на умение приготовить потрясающе вкусный ужин. Твой любимый и дети обожают тебя такую, как ты есть. Полюби себя и ты!

Реальные женщины из разных уголков Великобритании снимаются в видео роликах социального проекта ‘This Girl Can’. Они призывают принять себя и заниматься любым видом спорта, чтобы быть здоровыми, радоваться жизни, быть молодыми и полными сил! И неважно как ты выглядишь, ты уважаешь себя за то, что нашла возможность уделить время своему здоровью. И в этом твоя сила! Сила настоящей красивой женщины.

СМОТРИ ВИДЕО:

источник на YouTube: This Girl Can

фото: RexFeatures

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как полюбить себя по-настоящему: пять простых способов для женщин от психолога

Для того, чтобы в жизни начались позитивные изменения, необходимо по-настоящему полюбить себя. Вроде бы ничего особенного или сложного. Вопрос: как это сделать женщине, которая привыкла отдавать себя другим, дарить любовь?

Как избавиться от негативных мыслей: 3 отличных совета изменить жизнь к лучшему

Психолог Ирина Журавская просто и доступно объяснила, насколько негативно влияют на нашу жизнь деструктивные мысли и чувства. А также объяснила, почему они появляются, и как следует изменить отношение к себе.

Попередній пост
Лучший подарок для малыша!
Лучший подарок для малыша!
Наступний пост
Блины на Масленицу: 10 интересных фактов о главном символе праздника
Блины на Масленицу: 10 интересных фактов о главном символе праздника

Новини партнерів

Fresh

Showbiz

До мурах: акустичний концерт KHAYAT на підтримку переселенців

Український співак KHAYAT презентував нову програму. Розповідаємо, як це було.
Краса

Для ніжних поцілунків: як правильно доглядати за шкірою губ

Шкіра на губах дуже ніжна та тонка, до того ж на ній немає сальних залоз, завдяки яким зволожується шкіра на обличчі та тілі.
Фітнес та здоров'я

Психологіня розповіла, як вагітній жінці спокійно виносити дитину під час війни

Сім місяців Україна героїчно протистоїть повномасштабному російському вторгненню.
Мода

Які речі можна та потрібно купувати на розмір більше?

Не знаю, як у вас, милі пані, але мені завжди хотілося бути на розмір менше… Тобто, ти отримуєш справжнє задоволення, коли замість звичної «емки» ти сміливо влазиш у «еску». А тут що, навпаки?